HARVARD 졸업생이 전하는 GPA 4.0과 더 나은 성적을 받는 방법

4.0 척도에서 비가중 4.0 GPA는 완벽함을 의미합니다. 모든 수업에서와 마찬가지로 직선이 필요합니다. A- 하나도 허용되지 않습니다. 대학 지원서에서는 이것이 많은 비중을 차지합니다. 본질적으로 대학에 '고등학교 수업은 간단합니다. 나는 힘든 과정을 이수했고, 대학에서 나에게 닥칠 일에 대해 더 이상 준비가 되어 있습니다.'

고등학교에서는 10개의 AP 과정을 포함하는 과정으로 GPA 4.0을 받았습니다. 저는 A학점과 12A+를 받았습니다. 강력한 지원서와 함께 이 탄탄한 코스 로드 덕분에 저는 하버드와 제가 지원한 모든 대학에 입학할 수 있었습니다.

'글쎄, Allen은 그냥 똑똑한 사람이야'라고 말하는 것이 기분 좋은 일이지만 실제로는 나는 높은 수준의 전략과 효과적인 학업 습관에 더 많이 의존했습니다. 이것은 내가 하버드에서 학부 과정에 적용했고 그것이 나를 졸업하게 만든 것과 동일한 전략이었습니다. 최고의 칭찬으로 GPA는 3.95입니다. 고등학교 1학년이 되었으면 좋았을 가이드입니다.

효과적으로 학습하는 방법을 알고 있나요? 코스 순서를 올바르게 계획하고 있습니까? 가능한 가장 효율적인 방법으로 A를 받을 수 있도록 시간을 구성하는 방법을 알고 계십니까? 선생님이 어떻게 생각하는지, 선생님이 원하는 것을 어떻게 주어야 하는지 이해하시나요?

수백 시간의 공부 시간을 낭비하지 않도록 좋은 공부 습관을 가지고 있나요? 어려운 과정을 처리하는 데 필요한 모든 작업을 수행할 자기 훈련과 동기가 있습니까? 피할 수 없는 실패를 활용하여 코스를 빠르게 조정하고 자신을 향상시켜 성적을 높이는 방법을 알고 있습니까?

이 주제에 대해 자세히 알아보는 것이 이 가이드의 주제입니다. 저는 이러한 높은 수준의 기술이 학문적 성공의 중요한 기반이라고 믿습니다. 좋은 전략이 없다면 머리를 벽에 부딪힐 수도 있고 아무데도 가지 못하면서 수천 시간을 낭비할 수도 있습니다.

안타깝게도 이러한 전략은 학교에서 거의 가르치지 않습니다. 교사들은 커리큘럼을 가르치는 데 총 수천 시간을 할애하지만 교과 과정 전략을 세우고 더 나은 성적을 받는 방법을 보여 주는 경우는 거의 없습니다.

이 가이드에는 내가 알고 싶었지만 스스로 알아내야 했던 모든 조언이 포함되어 있습니다. 여기에 있는 대부분의 개념을 진지하게 적용한다면 학문적 성공의 가능성이 훨씬 높아질 것이라고 확신합니다.

4.0 GPA 란 무엇입니까?

이 가이드에서 제가 말하는 4.0은 4.0입니다. 비가중 GPA . 4.0은 예외 없이 모든 수업에서 A 또는 A+를 의미합니다. A-는 이 척도에서 3.7점이며, 1점만 받으면 완벽한 GPA에서 떨어지게 됩니다. 일반적으로 A+는 4.3으로 계산되지 않으므로 4.0을 넘을 수 없습니다.

2005년 나의 공식 고등학교 성적표는 다음과 같습니다.

내 성적표에서 수집할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

나는 꽤 고급 과정을 수강했지만 가능한 가장 극단적인 과정은 아니었습니다. 나는 10을 가져 갔다 AP 수업 고등학교 때(저는 이 과정이 재미로 이루어졌고 이미 내용을 알고 있었기 때문에 두 번째 AP Comp Science 과정은 포함하지 않습니다).

이것은 높은 숫자이지만 제가 수강할 수 있는 최대치는 아니며 일부 학생들은 12개 이상의 AP 과정을 수강하는 것으로 알고 있습니다. 이건 꼭 필요한 건 아닌 것 같은데, 자신의 관심사를 탐색하고 심도 있는 과외 활동을 개발하는 데 추가 시간을 할애한다면 대학 입학에서 훨씬 더 나은 성적을 거둘 수 있기 때문입니다.

A와 A+는 GPA 계산에서 동일하게 처리됩니다. 저는 1학년과 2학년 때 더 많은 A+를 받고 고등학교를 시작했고, 1, 2학년에는 A+를 전혀 받지 못한 채 끝났습니다. 나는 후배/선배 교사들이 A+를 주지 않았다는 사실 외에는 이것에 대해 읽을 것이 많지 않다고 생각합니다. (아래 AP 생물학의 A+에 대한 이야기가 있습니다.)

마지막으로, 하버드 학생 기록에서 가져온 고등학교 말 AP 점수는 다음과 같습니다.

총 14번의 AP 테스트를 받았고 2번(더 이상 존재하지 않는 Comparative Govt 및 Comp Sci AB)을 제외하고 모두 5점을 받았습니다. 이 둘도 공교롭게도 3학년이었는데, 아마도 선배염에 걸렸을 것이다.

나는 당신이 그것을 복제할 수 있는 궤도에 있지 않다고 생각한다면 이와 같은 완벽한 4.0 레코드가 위협적일 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그래서는 안됩니다. 다시 말하지만, Harvard나 Stanford와 같은 일류 대학에도 4.0이 필요하지 않습니다. AP 과정의 절반만 수강해도 아이비리그 학교에 입학할 수 있습니다. 저는 학생들과의 폭넓은 경험과 회사에 채용할 때 아이비리그 지원자들의 이력서를 많이 봤기 때문에 이것을 알고 있습니다.

하지만 저는 4.0을 원했기 때문에 노력했고 결국 얻었습니다.

이러한 야망은 특히 교사의 성적을 이해할 수 없을 때 A-를 받는 것을 극도로 두려워하는 스트레스가 많은 상황으로 이어졌습니다. 나는 이것이 강박적으로 들릴 수 있다는 것을 알고 있으며, 아래에서 언급하겠지만 대부분의 학생들이 이러한 강박적인 느낌을 갖지 않도록 권장합니다. 하지만 저는 단지 솔직하게 여러분의 이익을 위해 제 경험을 보고하는 것뿐입니다.

이 가이드에는 힘든 코스 로드에서 완벽한 4.0 GPA를 유지하는 데 사용한 모든 중요한 전략이 포함되어 있습니다. 이 가이드 전체를 읽어 보시기 바랍니다. 최소한 이미 기초가 탄탄하다면 학습 과정을 개선할 수 있는 몇 가지 팁을 얻을 수 있습니다.

하지만 저는 여러분이 학습을 보는 방식, 매일 시간을 보내는 방식, 전체 입학 게임을 진행하는 방식을 극적으로 바꿀 수 있기를 바라고 있습니다.

4.0을 원한다면 성적표는 다음과 같아야 합니다.

중요한 면책 조항

시작하기 전에 몇 가지 사항을 해결해야 합니다. 귀하가 내 조언을 해석하는 방식에 영향을 줄 수 있는 일반적인 반대 의견이 예상되므로 양해해 주시기 바랍니다.

지름길이나 '빠르게 부자가 되는' 계획에 상응하는 학문적 방법을 찾고 있다면 여기에서 찾을 수 없습니다. 나는 그것을 설탕으로 포장하지 않을 것입니다. 고급 과정을 수강하고 좋은 성적을 얻으려면 많은 노력이 필요할 것입니다. 나는 작업량을 90% 줄이면서 동일한 결과를 얻을 수 있는 합법적인 비밀을 알지 못하며 그러한 비밀을 약속한 사람을 의심할 것입니다.

하지만 그것은 ~이다 다음을 수행하는 것이 중요합니다.

열심히 일할 수 있는 사고방식과 동기를 키우세요.
제한된 시간을 최대한 효율적으로 사용하여 최상의 결과를 얻으세요.

이것이 바로 이 가이드의 내용입니다.

나는 매우 솔직한 사람이고 내 생각을 말합니다. 이는 어떤 조언이 당신을 잘못된 방향으로 이끌 수도 있다는 것을 의미합니다. 그렇다면 더 큰 그림과 당신이 좋아하는 조언에 집중하도록 노력하세요. 내가 멍청하다고 생각해서 목욕물과 함께 아기를 버리는 것을 원하지 않습니다. 제 초점은 여러분이 더 잘할 수 있도록 돕는 것입니다. 가장 좋은 방법 중 하나는 제 경험을 솔직하게 공유하는 것입니다.

사실 저는 고등학교 때 스트레스도 많이 받았고 노력도 많이 했어요. 제가 성취욕이 강하고 정신적 고통을 잘 견디는 편이라 열심히 일하는 걸 좋아하는 편인 것 같아요. 나는 대부분의 학생들이 내가 한 일을 하고 내가 느낀 것을 느끼는 것이 최선이라고 생각하지 않으며, 나는 이것을 여러 곳에서 명시적으로 지적할 것입니다. 그러므로 내가 내 경험을 기술한다고 해서 항상 모든 사람을 위해 그것을 용납한다는 의미는 아닙니다.

GPA 4.0을 목표로 하고 있다면 국내 최고 학교에도 진학하고 싶어할 것 같습니다. 따라서 저는 이 가이드를 두 가지 목표 모두에 맞추겠습니다. 즉, 나는 그것을 강조하고 싶다. 4.0은 ~ 아니다 하버드나 프린스턴 같은 명문 대학에 입학하려면 필수죠. 아이비리그에 입학하기 위해 완벽한 성적이나 시험 점수가 필요하지 않습니다. 실제로, 비가중 자가 보고된 평균은 하버드에 입학하는 학생들의 GPA는 3.95입니다. . 따라서 4.0은 실제로 대학의 관점에서 3.9와 크게 다르지 않습니다.

놀라지 마세요 높은 대학 목표를 가지고 있고 아직 완벽한 GPA가 없는 경우. 그것은 세상의 종말 근처에도 없습니다. 하버드 입학 가이드에서 그 이유에 대해 자세히 설명합니다.

4.0 숫자가 목표로 삼아야 할 전부는 아닙니다. 학업의 엄격함이 큰 차이를 만듭니다. 가중 GPA 들어 온다). 이상적으로는 어려운 과정을 수강하게 됩니다. 그리고 그들에게 탁월합니다. 하지만 절충안을 찾아야 한다면 저는 더 어려운 코스를 선택하겠습니다. AP 수업의 문자 등급 B가 일반 수업의 A보다 낫습니다.

이 가이드의 제목에도 불구하고, 이 개념은 모든 범위의 GPA에 널리 적용 가능합니다. 엄격하게 4.0을 목표로 하지 않더라도 여기에 있는 조언을 적용하면 GPA 3.8이나 GPA 3.0 또는 목표하는 모든 목표에 더 가까워질 수 있습니다. 여기에 있는 모든 전략을 사용하여 성적을 향상하고 GPA를 높일 수 있습니다. 이것은 고등학생을 대상으로 하지만 현재 대학에 있는 독자의 경우 작업에 대한 부모 구조가 많지 않기 때문에 개념이 귀하에게 동일하게 적용되며 종종 훨씬 더 적용됩니다.

이 가이드는 학문적 성공을 목표로 하고 더 나은 사람이 되기 위해 노력하고 싶어하는 높은 성취도를 보이는 학생들을 대상으로 합니다. 이상하게 들리겠지만, 이는 모든 사람이 취해야 할 입장은 아닙니다. 네, 요즘 학생들이 대학 입학 때문에 얼마나 스트레스를 받는지 압니다. 아니요, 모든 사람이 스탠포드에 입학해야 한다고 느껴서는 안 된다고 생각합니다. 사람마다 학업 목표가 다르므로 이 가이드가 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다.

나는 모든 사람이 가장 힘든 과정과 완벽한 성적을 목표로 삼아야 한다고 생각하지 않습니다. 학생과 가족이 개인의 행복을 위해 결정을 내리거나 지속적인 스트레스를 받는 상태가 충분하지 않습니다. 특히 항상 충분한 일을 하고 있지 않다고 느낄 경우 더욱 그렇습니다. 이는 장기적으로 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. (사실 아래 조언을 적용하면 실제로 학업 생활이 더 쉽게 왜냐하면 당신은 시간을 더 효과적으로 보내고 있기 때문입니다.)

즉, 나는 학문적 성공에 큰 이점이 있다고 믿습니다. 이는 더 나은 대학 진학, 더 보람 있는 직업과 같은 명백한 혜택으로 이어질 뿐만 아니라 남은 인생을 향상시키는 데 적용할 수 있는 기본적인 기술도 훈련합니다.

고등학교 시절 저는 하버드 같은 명문 학교에 가고 싶다는 것을 알았고, 거기에 가기 위해 기꺼이 희생과 고통을 감내할 의지가 있다는 것을 알았습니다. 나는 학문적 성공에 깊은 관심을 갖고 있으며 더 나아지기 위해 끊임없이 노력했습니다. 이것이 귀하에게 해당되고 정당한 이유로 4.0을 얻고자 한다면 제 조언에 크게 공감하실 것입니다.

네, 인생에는 최고의 대학에 입학하는 것보다 더 중요한 다른 것들이 있다는 것을 압니다. 그러나 나는 이것이 많은 여러분에게 귀중한 목표라는 것을 알고 있으므로 이 가이드를 그 목표로 삼고 있습니다. 제가 '대학 지원서를 향상시키려면 이렇게 하세요'라고 말하는 것을 들을 때, '대학 입학이 당신에게 중요한 목표라면 이렇게 하세요'라고 읽어야 합니다.

마지막으로, 저는 ''이라는 회사를 공동 창업했습니다. 예비학자 . 우리는 귀하와 귀하의 강점과 약점에 맞는 온라인 SAT/ACT 준비 프로그램을 만듭니다. 당신이하는 동안 ~ 아니다 좋은 점수를 얻으려면 전체 준비 프로그램을 구입해야 합니다. 저는 PrepScholar가 현재 최고의 SAT 프로그램이라고 믿습니다. 특히 준비 과정을 구성하기 어렵고 무엇을 공부해야 할지 모르는 경우에는 더욱 그렇습니다. 어쨌든 제가 시험 준비 회사를 운영한다는 사실은 아래 조언에 실제로 영향을 미치지 않습니다.

나는 당신이 여전히 나와 함께 있기를 바라며 위의 내용을 통해 이 기사를 읽으면서 우려했던 몇 가지 문제가 해결되기를 바랍니다. 이제 시작해 보겠습니다.

대학 입학에서 교과목과 GPA가 어떤 역할을 합니까?

대학의 생각을 이해하려면 자신의 입장에서 생각하는 것이 중요합니다. 나는 하버드와 아이비리그 입학에 대한 나의 가이드에서 이에 대해 더 자세히 설명합니다. 즉, 대학은 세상을 바꿀 학생을 입학시키고 싶어합니다.

하지만 지원자가 17~18세일 때 누가 세상을 바꿀지 어떻게 예측할 수 있나요? 과거 성취를 미래 성취의 예측 변수로 사용합니다.

대학 입학처에서는 어떤 유형의 학생을 입학시키고 어떤 학생이 가장 성공할 것인지 예측하는 방법에 대해 많은 연구를 수행합니다. 종종 이러한 연구에서는 고등학교 교과 과정은 대학 성적과 가장 강한 상관관계를 가지고 있습니다.

그만큼 하버드 입학처장 입학 절차에 대해 다음과 같이 밝혔습니다.

'우리는 하버드에서 가장 좋은 예측 변수는 AP 시험과 국제 학사 학위 시험이며, 그 다음에는 College Board 과목 시험이 뒤따른다는 것을 발견했습니다. 예측력은 고등학교 성적이 그 다음이고 SAT와 ACT가 그 뒤를 따릅니다.'

그만큼 로렌스대학교 입학처장 , 또한 대학 입학에서 GPA의 중요성에 대해 다음과 같이 언급했습니다.

'대부분의 연구에서 고등학교 성적은 대학 성적과 가장 강한 상관관계를 가지고 있습니다. SAT와 ACT는 그 다음으로 강한 상관관계를 가지고 있지만 고등학교 성적과 강한 상관관계를 갖고 있기 때문에 이 역시 놀라운 일이 아닙니다.'

이는 별로 놀라운 일이 아닙니다. 까다로운 고등학교 과정에서 탁월한 성과를 거두려면 많은 기술과 노력이 필요합니다. 호기심, 동기 부여, 노력, 좋은 계획, 시간 관리, 자신의 심리 제어 등 고등학교에서 성공을 가져오는 자질은 대학 및 직업 모두에서 성공으로 이어질 가능성이 높습니다. 이것이 제가 이 가이드에서 다룰 모든 특성입니다.

보시다시피, 고등학교 교과 과정은 대학 지원서에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 시간 지출 측면에서 가장 많은 시간을 소비하게 되는 곳은 180 수업일 *(7시간/일 학교 + 4시간 숙제)로 연간 2,000시간 이상입니다. 이는 정규직과 동일합니다!

배우는 것이 당신의 일입니다. 그러나 집을 짓는 대신 미래를 건설하고 있습니다.

마지막으로, 대학 지원에서 교과 과정의 중요성에 대해 일류 대학 입학처에서 발췌한 내용을 소개합니다.

예일 대학

'고등학교 성적표는 거의 항상 학생 지원서에서 가장 중요한 문서입니다. 하지만 성적 증명서에 특정 과목의 출현(또는 부재)이 지원자의 결과를 결정하는 상황은 상상하기 어렵습니다... 입학 위원회가 귀하의 성적 증명서를 볼 때, 귀하가 특정 강좌를 수강했습니다. 어려운 교과 과정에 도전하고 잘 해냈는지 보는 것이 훨씬 더 흥미로울 것입니다.'

하버드

'모든 학생들이 따르기를 기대하는 단일한 학업 경로는 없지만, 가장 뛰어난 지원자는 자신에게 가능한 가장 엄격한 중등학교 커리큘럼을 수강합니다. ... 학교는 다양한 기회를 제공하지만 학생들은 특정 연구 분야에 대한 각 학생의 준비 상태에 맞춰 가장 까다로운 대학 준비 프로그램을 추구해야 합니다.'

애머스트

'우리는 귀하의 학업 성적표에 가장 큰 비중을 둡니다. 귀하가 수강한 엄격한 과정, 우수한 성적 및 4년 동안 일해 온 일관성은 귀하가 Amherst에서 얼마나 잘할 것인지에 대한 가장 명확한 지표를 제공합니다.'

클레어몬트 맥케나

'최소 GPA 요구 사항은 없지만 경쟁적인 입학 지원자는 가능한 가장 까다로운 교과 과정을 추구하고 좋은 성적을 받습니다. 가능한 경우 Honors 및 AP 과정을 활용하는 것이 좋습니다. 많은 경쟁 지원자들은 종종 최소 권장 프로그램 이상을 수행합니다.'

다시 한 번, 잘못된 생각을 갖지 마십시오. '가장 엄격한 중등학교 커리큘럼' 하다 ~ 아니다 '수면과 정신 건강을 희생하면서 태양 아래에서 모든 AP 수업을 수강하세요'를 의미합니다.

라고 스탠포드 이 주제에 관해,

'스탠포드에서 성공하는 학생들은 배움에 대해 진정으로 열정을 갖고 있는 학생들입니다. 단지 자격증이 있다는 이유만으로 모든 AP나 IB, Honors 또는 Accelerated 수업을 듣는 학생들일 필요는 없습니다.'

본질적으로, 대학들은 결코 AP 과정을 이수하는 것에 대한 건전하지 못한 집착을 조장하고 싶어하지 않습니다. 특히 당신이 그 자료에 관심이 없다면요.

그러나 당신이 이용할 수 있는 가장 고급 과정을 에이스할 수 있다면 그리고 강력한 지원서를 구축한다면 당신은 최고의 대학이 찾는 수준에 도달한 것입니다.

하버드 대학교

이 4.0 GPA 가이드의 모든 것

처음에 말씀드린 것처럼 이 책은 실제 수학이나 글쓰기 내용을 가르치는 가이드가 아닙니다. 이것은 학문적 성공을 달성하기 위한 올바른 사고방식과 실천 방법을 제공하기 위한 높은 수준의 전략 및 계획 가이드입니다.

나는 이것이 당신이 고등학교 경력을 쌓는 기초라고 생각합니다. 건축과 마찬가지로 기초가 약하면 아무리 노력해도 건물이 무너질 수 있습니다. 탄탄한 기초를 쌓으면 훨씬 더 쉽고 효과적으로 공부할 수 있습니다.

저는 학문적 성공을 순전히 콘텐츠 숙달과 무차별 대입 문제로 보는 많은 학생들과 함께 일했습니다. 콘텐츠를 마스터하고 충분한 시간을 투자하면 더 잘할 수 있을 것입니다. 불행하게도, 잘못된 방법을 배우거나 실제로 효과적이지 않은 일에 시간을 소비한다면, 그들은 자신의 노력이 낭비되고 있다는 것을 금방 깨닫게 될 것입니다.

우리가 폭넓게 다룰 내용은 다음과 같습니다. 각 레이어는 다음 레이어를 기반으로 구축되며 높은 수준에서 낮은 수준으로 이동합니다.

가장 높은 수준부터 시작해 보겠습니다.

섹션 1: 사고방식과 심리학

당신이 통제해야 할 가장 기본적인 것은 당신 자신의 심리입니다. 자신이 발전할 수 있다고 믿어야 하고, 열심히 일하려는 동기가 있어야 합니다. 이 두 가지 통찰력이 부족하면 목표 달성을 위한 노력을 기울일 수 없고, 작은 좌절에도 불구가 될 것입니다.

올바른 사고방식을 갖기 위해 무엇을 해야 하는지 정확히 살펴보겠습니다.

#1: 성장하는 사고방식을 가지세요. 목표는 지속적으로 발전하는 것입니다.

퀴즈. 다음 진술 중 하나에 동의하는지 알려주십시오.

당신은 어느 정도의 지능을 갖고 있으며 그것을 바꾸기 위해 실제로 많은 일을 할 수는 없습니다.
당신은 선천적으로 어떤 면에서는 잘하고 다른 면에서는 잘하지 못하며, 잘하지 못하는 면에서는 개선을 위해 많은 노력을 할 수 없습니다.
당신은 당신의 실패가 당신에 대해 말하는 것 때문에 다른 사람들이 당신의 실패에 대해 아는 것을 두려워합니다.
당신은 실패자로 평가받지 않기 위해 당신의 결점을 숨기고 싶어합니다. 당신은 바보처럼 보이는 것을 두려워합니다.
당신은 자신의 성과에 대해 부정적인 피드백을 받으면 종종 화를 냅니다.

만약 당신이 이 진술들 중 하나라도 강하게 동의한다면, 당신의 심리학에 심각한 문제가 있는 것입니다. 당신은 기본적으로 자신이 타고난 것을 개선할 수 없다고 믿기 때문에 현재 상황에서 개선하기가 매우 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 모든 좌절은 당신을 짓누르게 할 것이고, 진전을 이루기가 어렵다는 것을 알게 될 것입니다.

당신은 혼자가 아닙니다. 학생과 성인을 막론하고 많은 사람들은 지능이 고정되어 있다고 믿습니다. '사람들은 다른 사람들보다 더 똑똑하게 태어났습니다. 당신이 지금 얼마나 똑똑하든 앞으로 얼마나 똑똑해질 것인지에 달려 있습니다.'

세상에 대한 당신의 관찰이 이 생각에 맞는 것 같기 때문에 이것은 믿고 싶은 유혹을 줍니다. 학교의 똑똑한 아이는 항상 땀을 흘리지 않고 모든 일을 잘하는 것처럼 보이며 항상 그랬습니다. 반대로, 당신은 수업에서 정말 열심히 노력했지만 결국 B를 받았을 수도 있습니다. 또는 수학을 전혀 잘하지 못했기 때문에 수학 성적을 높이는 것이 불가능해 보일 수도 있습니다.

고정 지능에 대한 믿음은 자신이 똑똑하다고 믿든 안 믿든 문제가 있습니다. 당신이 똑똑하다고 믿지 않는다면, 당신은 결코 똑똑하지 않을 것이라는 사실을 받아들인 것입니다. 글쓰기에 서툴면 언제나 글쓰기에 서툴기만 할 뿐입니다. 사람들은 '우뇌형'이거나 '좌뇌형'이기 때문에 당연히 자신이 못하는 수업에서는 성적이 더 나빠질 것입니다!

사람마다 재능이 확실히 다를 수 있지만, 이런 종류의 사고는 실제로 개선할 방법에 대해 충분히 고민하지 않고 낮은 성과를 정당화하는 데 사용되는 경우가 너무 많습니다.

여기에 함정이 있습니다. 수학 시험과 같은 어떤 시험에서 성적이 좋지 않다고 가정해 보겠습니다. 당신의 재능이 고정되어 있다고 믿는다면, 당신은 당신이 나쁘고 항상 나쁠 것이라는 변명을 하게 될 것입니다. 당신은 당신이 그 사실을 심각하게 고려하지 않을 것입니다 ~할 수 있다 실제로 개선됩니다. 어떻게 실패했는지, 실패를 멈추기 위해 무엇을 바꿔야 하는지 열심히 생각하지 않을 것입니다.

(여기서 '실패'를 자주 사용하고 있는데 여러분에게는 강렬하게 들릴 수도 있습니다. 제가 생각하는 방식으로는 A를 원한다면 B는 실패입니다. 안주에 빠질 위험이 있으므로 타협할 수 없습니다. 따라서 목표를 낮추는 것보다 일반적으로 '실패'가 훨씬 덜 심각한 의미임에도 불구하고 이 가이드 전체에서 계속 '실패'를 사용하겠습니다.)

이 함정에 빠지기 쉬운 이유는 자신이 목표를 달성할 만큼 열심히 일하지 않았거나 효율적으로 일하지 않았다는 것을 인정하는 것보다 자신이 통제할 수 없는 것(재능이든 아니든 타고난 아이디어)을 비난하는 것이 더 쉽기 때문입니다.

이는 성취도가 낮은 학생에게만 해당되는 것이 아니라 성취도가 높은 학생에게도 문제가 됩니다. 성취도가 높은 학생들은 종종 실패를 너무 심하게 받아 자존심에 개인적인 타격을 가하는 함정에 빠지곤 합니다. 어려서부터 똑똑하다는 칭찬을 받아왔고, 학문적 재능도 자연스럽게 타고났습니다. 그들은 처음 실패를 만났을 때 어떻게 반응해야 할지 모릅니다.

수업 과제가 지능에 관한 것이라고 믿고 지능이 높지만 고정되어 있다고 믿는다면 수업 과제의 실패는 해결 불가능한 것처럼 보일 것입니다. 모든 실수와 실패한 테스트는 당신의 자존심에 큰 타격이 될 것이며, 당신은 끊임없이 자신을 의심하고 자신이 일을 제대로 하고 있는지 궁금해하게 될 것입니다. 나는 이것이 부분적으로 고등학교에서 뛰어난 학생들이 수업이 훨씬 더 까다롭고 고등학교와 양육 체계가 없는 대학에서 허우적거리게 되는 이유 중 하나라고 생각합니다.

고정 사고방식에 대한 해결책

두 문제에 대한 해결책은 성장 사고방식을 채택하는 것입니다. 이 아이디어는 스탠포드의 심리학 교수인 Carol Dweck이 수십 년 동안 학습자를 연구한 끝에 개발했습니다. 그녀가 말하는 내용은 다음과 같습니다. :

'고정 사고방식에서 학생들은 자신의 기본 능력, 지능, 재능이 단지 고정된 특성일 뿐이라고 믿습니다. 그들은 일정 금액을 가지고 있고 그것이 바로 그것입니다. 그리고 그들의 목표는 항상 똑똑해 보이고 결코 멍청해 보이지 않는 것이 됩니다. 성장 사고방식에서 학생들은 자신의 재능과 능력이 노력, 훌륭한 교육 및 끈기를 통해 개발될 수 있다는 것을 이해합니다. 그들은 모든 사람이 똑같거나 누구나 아인슈타인이 될 수 있다고 생각하지는 않지만, 노력하면 모든 사람이 더 똑똑해질 수 있다고 믿습니다.'

간단히 말해서, 지능은 개발되고 훈련될 수 있습니다. 너 ~할 수 있다 더 나아지고 똑똑해집니다.

지금 당신이 아무리 훌륭하다고 생각하더라도, 당신의 임무는 더 나아지고 끊임없이 발전하는 것입니다. 당신의 임무는 당신의 경험과 실패를 다음 번에 더 잘하기 위해 활용하는 것이지, 실패를 있는 그대로 받아들이는 것이 아닙니다.

이 아이디어는 연구에서 나온 것입니다. 2007년 연구에서는 , Dweck은 자료가 더욱 어려워지고 채점이 더욱 엄격해지는 초등학교에서 중학교로 전환하는 학생들을 추적했습니다. 그들은 학생들의 사고방식(고정 또는 성장)이 수학 성적에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶었습니다.

프로젝트가 시작될 때 학습에 대한 관점과 사고방식을 측정하기 위해 학생들에게 설문조사를 실시했습니다. 한 가지 질문은 당신의 지능이 당신에 대해 매우 기본적인 것이며 실제로는 바꿀 수 없다는 생각에 동의하는지, 아니면 동의하지 않는지 물었습니다(이 섹션의 시작 부분에서 제가 물었던 것처럼).

성장 사고방식을 가진 학생들은 열심히 공부하면 발전할 수 있다고 느꼈습니다. 나쁜 성적에 대응하여 성장 마인드를 지닌 학생들은 더 열심히 공부하거나 다른 전략을 시도하고 싶어했습니다.

대조적으로, 고정 사고방식을 가진 학생들은 똑똑한 사람들이 잘 되기 위해 열심히 일할 필요가 없다고 믿었습니다. 고정형 사고방식을 가진 학생들은 성적이 좋지 않을 때 앞으로 공부를 덜 하겠다고 말하며 이를 자신의 능력 부족 탓으로 돌렸다.

중학교가 시작될 때 두 그룹의 학생들은 비슷한 수학 시험 점수를 보였습니다. 하지만 수학이 어려워질수록 공백이 나타났습니다. 성장형 사고방식을 가진 학생들은 시험 점수가 상승한 반면, 고정형 사고방식을 가진 학생들은 하락세를 보였습니다.

다음은 강력한 성장 사고방식을 가진 학생들과 강력한 고정 사고방식을 가진 학생들을 2년 동안 비교한 모델입니다.

이 차이가 초등학교부터 대학교까지, 그리고 궁극적으로는 직업까지 20년 동안 어떻게 확장되는지 상상해 보세요. 최종 결과의 차이는 놀라울 수 있습니다.

이것이 바로 최근 학부모와 교사들이 다음과 같은 움직임을 보이는 이유입니다. 아이들을 똑똑하다고 부르지 마세요 . 어른들은 칭찬으로 아이들을 격려한다고 생각하지만 실제로는 고정된 사고방식을 장려하고 있습니다. 당신의 성공이 노력이 아니라 지능 때문이라고 믿는다면, 실패에 직면했을 때 당신은 노력 부족이 아니라 지능을 탓하게 될 것입니다.

수업 중에 필연적으로 어려움에 직면하게 되므로 성장 사고방식을 갖는 것이 중요합니다. 당신은 생물학 시험에서 당신이 예상했던 것보다 훨씬 더 나쁜 점수를 받게 될 것입니다. 당신은 단지 그것을 얻지 못했다는 것을 나타내는 많은 빨간색 표시가 있는 에세이를 돌려받을 것입니다.

정말 끔찍할 것 같아요. 나는 알고 있다. 내 성적이 완벽함에도 불구하고 나는 모든 과제와 시험에서 만점을 받을 수 없었다.

하지만 슬퍼할 시간을 갖고 나면, 자신이 한 일을 정확하게 분석하고 무엇이 잘못되었는지 파악해야 합니다. 귀하의 행동으로 인해 이 수준 이하의 결과가 발생했으며 결과를 개선하려면 행동을 변경해야 합니다.

이 모든 것은 당신이 나아질 수 있다는 믿음에서 시작됩니다. 이것을 받아들이지 않으면 손을 내밀고 자신의 운명에 몸을 맡길 것입니다. 이는 기본적으로 모든 수업을 복권처럼 대하는 것과 같습니다. (아래에서는 피드백을 활용하여 학습 전략을 반영하고 개선하는 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다.)

성장 마인드셋에 대한 아이디어는 실제로 인생 전반에 걸쳐 중요합니다. 스키를 배우거나 더 강한 우정을 쌓고자 하는 경우, 자신이 개선할 수 있다는 믿음은 자신의 단점을 객관적으로 분석하고 실제로 개선하려고 노력할 원동력을 제공합니다.

대안은 당신이 지금 그 어느 때보다 훌륭하다는 것과 당신이 어떤 수준에 있든 남은 생애 동안 머물 수 있는 방법이라는 것을 받아들이는 것입니다. 그것은 나에게 꽤 형편없는 것 같습니다.

성장 사고방식을 채택하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

위의 팝업 퀴즈에서 어느 항목이라도 '예'라고 대답했다면 고정된 사고방식을 갖고 있을 가능성이 더 높습니다. 당신은 수년 동안 고정된 사고방식을 믿어왔기 때문에 이것을 즉시 바꿀 가능성은 없습니다.

대신, 사고방식을 바꾸고 올바른 방향으로 작은 조치를 취함으로써 이익을 얻을 수 있습니다.

먼저 내 말을 따라 반복하세요.

지금은 아무리 좋아도 넌 ~할 수 있다 열심히 일하고 시간을 효율적으로 사용하면 더 나아질 것입니다.
실패는 개선 방법에 대한 귀중한 피드백을 제공합니다. 실패는 일시적인 좌절일 뿐이며 앞으로는 더 잘할 수 있을 것입니다.
당신의 능력은 거의 전적으로 당신에게 달려 있기 때문에 무엇이든 잘하는 법을 배울 수 있습니다.

이것이 모든 사람이 알베르트 아인슈타인이나 코비 브라이언트가 될 수 있다는 뜻은 아닙니다. 하지만 당신은 ~할 수 있다 생각보다 훨씬 더 가까이 다가가세요.

사고방식의 변화를 채택한 후 중요한 단계는 개념을 작업에 적용하고 이를 계속 믿는 것입니다. 아래에서는 피드백을 사용하여 학습 능력을 향상시키는 방법을 설명하는 데 더 많은 시간을 할애할 것입니다.

성장마인드셋에 대해 더 알고 싶다면 아래를 확인해 보세요. 이 기사는 Dweck이 작성했습니다. 또는 그녀의 책 사고방식: 성공의 새로운 심리학 .

몇 가지 재미있는 예를 들자면, 집중 연습을 통해 1년 동안 춤을 배우는 사람의 동영상이 있습니다.

1년이 너무 긴 시간처럼 느껴진다면, 여기 5시간 남짓 만에 킥플립을 배우는 한 친구의 비디오가 있습니다:

교과 과정에도 동일하게 적용됩니다.

당신이 선천적으로 수학을 잘하지 못한다고 생각한다면, ~할 수 있다 나아지 다.

당신이 타고난 작가가 된 적이 없다면, 당신은 ~할 수 있다 효과적으로 쓰는 법을 배우세요.

내가 이 점을 계속 언급하는 이유는 지금 자신에게 가해진 제약에서 벗어나는 것이 매우 중요하기 때문입니다. 당신은 지금 있는 곳에서 발전할 수 있고, 평생 동안 성장할 수 있습니다.

#2: 열심히 일할 준비를 하세요

우리는 이미 일류 대학이 대학 지원서의 가장 중요한 부분 중 하나로 교과 과정을 고려하는 방법을 다루었습니다. 이러한 학교에서는 귀하가 학교에서 제공하는 가장 어려운 과목(종종 AP 또는 IB 수업)을 통해 도전적인 과목을 수강할 것을 기대합니다. 또한 과외 활동, 시험 준비, 사회 생활 및 정신 건강의 균형을 맞추면서 이를 수행해야 합니다.

이는 귀하의 코스 로드가 어려워지고 일정이 까다로워질 것임을 의미합니다. 모든 수업에서 뛰어난 성과를 거두려면 상당한 양의 노력이 필요하며 때로는 가능한 한 빨리 새로운 불을 끄는 것처럼 느껴질 수도 있습니다.

아마도 하루 평균 4시간 이상을 숙제(주말 포함)와 프로젝트 공부에 보냈을 것입니다. 이는 기말고사와 AP 시험이 다가오면 극적으로 증가할 것입니다.

이 문제를 해결할 방법이 없습니다. 학교에서 가장 똑똑한 아이는 땀 한 방울 흘리지 않고 인생을 순조롭게 살아가는 것처럼 보일 수도 있습니다. (이 평판을 즐기는 경우 적극적으로 육성할 수도 있습니다.)

그러나 현실은 이 '완벽한 학생'이 매일 엉덩이를 터뜨리고 있는 것 같습니다. 그녀는 그것을 잘 숨길 수도 있고, 그것을 일처럼 다루지 않아서 땀을 흘리지 않는 것 같습니다. 배우는 것을 정말 좋아한다면 학교 공부를 열심히 하는 것이 그다지 고통스럽지 않을 것입니다.

매일 많은 시간의 자유 시간이 있는 편안한 생활과 일정에 익숙하다면 아마도 삶의 다른 영역에서 절충을 시작해야 할 것입니다. 경쟁이 치열한 대학 입학에 관심이 있다면, 필요 당신의 삶의 방향을 그쪽으로 향하게하십시오.

이는 일반적으로 개인적인 휴식이나 사교 시간이 줄어들고 지원서에 추가되지 않는 과외 활동을 중단하는 것을 의미합니다. (다시 말하지만, 나는 당신에게 말하는 것이 아닙니다 가지다 이것을하기 위해. 모든 학생이 최고의 대학과 가장 엄격한 과정을 목표로 삼아야 하는 것은 아닙니다. 하지만 이는 의미 있는 목표이고 많은 여러분에게 중요한 목표이므로 무엇이 필요한지 현실적으로 말씀드리고자 합니다.)

고등학교는 당연히 4년이므로 마라톤이 될 것입니다.

최대의 결과를 얻으려면 제한된 시간을 어디에 투자해야 하는지 이해하려면 효과적인 전략이 필요합니다.

곳곳에 방해 요소가 있을 때 집중을 유지하려면 규율이 필요합니다.

실망과 좌절을 통해 힘을 얻으려면 동기가 필요합니다.

하지만 보상은 그만한 가치가 있습니다. 그리고 이러한 기술을 배우면 남은 생애 동안 더 강해질 것입니다. 아래에서는 이러한 각 측면에 대해 이야기하겠습니다.

#3: 당신을 이끌어줄 깊은 무언가를 찾아보세요

거의 모든 야심찬 학생들에게 고등학교 교과 과정은 힘든 일이 될 것입니다. 배움이 재미없다는 말은 아니지만, 필연적으로 관심도 없는 과제를 해야 하고, 지루한 선생님의 말을 들으면서 수업에 앉아야 하고, 재미없는 시험을 준비해야 할 것입니다. 이 모든 것에는 가장 고통스러운 부분을 헤쳐나가는 데 시간과 정신적 에너지가 필요할 것입니다.

동기 부여가 있으면 얼마나 열심히 일하고 어려움을 극복할 수 있는지에 큰 차이가 있습니다.

실제로 동기 부여에는 두 가지 유형이 있는 것으로 나타났습니다. 외적 동기 (외부에서 오는) 그리고 내적 동기 (내부에서 오는). 그 중 하나는 다른 것보다 내구성이 훨씬 뛰어납니다.

외적 동기의 일반적인 원인은 부모의 압력입니다. 시험에 실패하면 금지됩니다. 방을 청소하지 않으면 휴대폰을 빼앗깁니다. 더 긍정적으로 말하면, 당신이 A를 받았다면 당신의 부모님이 당신이 항상 원했던 신발을 사줄 수도 있습니다.

이것은 확실히 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 단기적으로만 가능하며 안정적이지는 않습니다. 숙제를 하고 밤새 문자 메시지를 보내지 않을 수도 있지만 궁극적으로는 좌절감과 분노로 이어지며 오랫동안 신뢰할 수 없게 됩니다.

집안일이나 숙제 등 부모가 원하는 일에 대해 마지막으로 부모님과 논쟁을 벌였던 때를 기억하십시오. 처벌에 대한 두려움은 효과적인 동기 부여가 될 수 있지만, 특히 나이가 들고 독립적이 될수록 그 두려움은 약해집니다.

'괜찮은! 날 접지시켜도 상관 없어!' 익숙한 것 같나요? 의욕을 유지하기 위해 부모님에게 의지하고 부모님이 주변에 없다면 일을 할 수 없습니다.

대조적으로, 내재적 동기는 내면에서 나온다. 그것은 당신이 스스로 원하는 것입니다. 다른 사람들이 생각하는 것을 망치십시오.

가고 싶은 꿈의 대학이 있을 수도 있습니다.

싫어하는 사람과 의심하는 사람이 틀렸다는 것을 증명하고 싶을 수도 있습니다.

당신은 적과 경쟁하여 정상에 오르고 싶을 수도 있습니다.

당신은 단지 배우는 것을 좋아할 수도 있습니다.

가장 어두운 시기에도 이 동기는 당신을 앞으로 나아가게 할 것입니다. 피곤해서 YouTube를 시청하고 싶을 때 B를 받으면 침대에서 일어나 집중력을 유지할 수 있습니다. 에세이에서 C를 받으면 실패에 대한 생각은 용납될 수 없으며 자신이 부족한 점과 앞으로 어떻게 발전할 수 있는지 의문을 가질 수밖에 없습니다.

연구에 따르면 보상과 같은 외적 동기는 단기적으로는 약한 강화물, 장기적으로는 부적 강화물 .

깊이 파고들어 마음에 드는 내면의 무언가를 찾아 그 불에 계속해서 연료를 추가하세요.

가능하다면 건강에 해로운 동기를 피하려고 노력해야 한다는 점을 여기서 경고하고 싶습니다. 나는 고등학교 시절 혐오스러울 정도로 경쟁심이 강했고, 고등학교 분위기도 전반적으로 꽤 유독했다. 당신을 바보로 만들지 않고 당신을 격려할 수 있는 긍정적인 것을 찾을 수 있다면 더 좋습니다.

있다 내적 동기와 외적 동기에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요. , 교사를 위해 작성되었습니다.

지금까지 정말 높은 수준의 사고방식과 심리학을 다루었습니다. 나는 이 연설의 일부가 허술한 동기 부여 연설처럼 들린다는 것을 알고 있지만 나를 믿으십시오. 내가 원하는 것보다 훨씬 더 많은 학생들이 이러한 문제로 고통 받고 있습니다.

비록 학교에서 이러한 주제를 거의 다루지 않지만, 저는 이것이 무엇보다도 가장 중요하다고 생각합니다. 당신이 개선할 능력이 있다고 믿지 않는다면, 매번 실패할 때마다 당신은 정신적으로 불구가 될 것입니다. 당신을 몰아갈 것이 없다면 매일의 일은 고통스러울 것입니다. 실제 학습 및 학습 습관을 구축하려면 매우 견고한 기반이 필요합니다.

이를 염두에 두고 다음 단계인 좋은 학업 관행과 습관에 대해 이야기하겠습니다.

섹션 2: 전반적인 계획 및 습관

4.0 GPA를 얻으려면 올바른 사고방식 그 이상이 필요합니다. 효과적인 학습 습관을 길러야 합니다. 이 섹션에서는 4.0을 받을 수 있도록 학습 일정을 계획하는 방법에 대해 설명합니다.

#1: 구체적인 과정 순서를 조기에 계획하세요

기본부터 시작해 보겠습니다. 고등학교 4년 동안 어떤 수업을 듣게 될지 일찍부터 알아야 합니다. 이것은 앞으로 다가올 일에 대해 정신적으로 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 모든 요구 사항이 충족되었는지 확인한 후에는 앞으로 수업에 대한 정보를 수집할 수 있을 뿐만 아니라 그림도 그릴 수 있습니다. 대학 지원을 위해 당신이 만들고 있는 이야기.

다음 두 가지 방법으로 코스 순서에 접근할 수 있습니다.

첫 번째 방법은 하향식입니다. 대학에 지원할 때까지 몇 개의 AP 수업을 듣고 싶습니까? 어느 것? 이를 염두에 두고 각 수업의 요구 사항에 따라 수업을 거꾸로 채울 수 있습니다.

다른 방법은 상향식입니다. 이미 어떤 수업을 들으셨나요? 이 시점부터 논리적이고 야심찬 진전은 무엇입니까? 이것은 당신을 지금부터 고학년으로 데려갈 것입니다.

귀하의 관심 분야에 맞게 예상되는 코스 순서를 조정하십시오. 어려운 수업을 모두 들을 필요는 없습니다. 무엇을 기억하세요 하버드 입학처 말한다: '학생들은 가장 까다로운 대학 준비 프로그램을 추구해야 합니다. 특정 연구 분야에 대한 각 학생의 준비 상태와 일치함' (굵은 강조 내 것).

대략적으로 말하면, 귀하는 다음 범주 중 하나에 속하는 경향이 있습니다.

수학/과학
사회 과학
인문학

이는 대학이 귀하가 무엇을 기대하는지 이해하는 데 유용합니다. 저는 과학을 좋아하는 사람이었고 모든 주요 AP 과학과 Calc BC 및 통계를 수강했습니다. 나는 여전히 AP 영어, 역사, 스페인어를 수강했지만 경제학, 심리학 등의 AP 과정은 수강하지 않았습니다.

당신이 무엇에 관심이 있는지 모른다면, 당신은 할 수 있습니다 일반적인 확산 일반적인 코스 중. 제가 하버드 입학을 위한 가이드에서 제안한 것처럼, 지원서 스토리가 무엇을 원하는지 생각해 보고 추천합니다. 특정 관심사를 깊이 탐색 너무 잘하려고 노력하기보다는. (하버드 가이드에 계속 연결해서 죄송합니다. 하지만 이 가이드에는 저의 최고의 입학 조언이 포함되어 있으며 이 가이드에 큰 공감을 얻습니다!)

이는 또한 다른 사람들과 같은 게임을 할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 당신은 ~ 아니다 학교의 최고 학생과 정확히 같은 수의 AP 과정을 수강해야 합니다.

당신은 대학 지원서에서 이러한 재능을 보여주고 싶은 작가이신가요? AP 생물학을 수강할 필요는 없습니다. 그것은 당신에게 정말 어렵고 즐겁지 않을 수 있으며, 당신의 지원서를 강화할 다른 곳에서 훨씬 더 나은 시간을 보내는 데 수백 시간이 걸릴 것입니다.

저는 사업을 위해 아이비리그 졸업생을 많이 인터뷰하고 채용합니다. 내가 AP 점수에 대해 물었을 때 실제로 누군가가 AP 과정의 전 영역을 수강했거나 심지어 제가 치른 14개의 AP 시험에 근접한 경우는 드뭅니다. 대부분의 경우 핵심 관심사를 중심으로 이루어집니다.

친구들이 하는 일이나 일반적으로 옳다고 인정되는 일을 해야 한다는 압박감을 느끼지 마세요.

마지막으로, 각 고급 과정의 모든 전제 조건을 실제로 이해하고 미리 계획을 세우십시오. 여름 학교 과정을 수강해야 할 수도 있습니다. 이것이 어떻게 작동하는지 이해하고 문제를 예상하십시오.

개인적인 예: 저는 1학년 때 AP 생물학을 수강하고 싶었습니다. 즉, 8학년 이후 여름 강좌로 생물학을 수강해야 했습니다. 이것은 특이한 일이었고 나는 이 일을 한 신입생 두 명 중 한 명에 불과했습니다.

다음 해에 저는 2학년 때 AP 화학을 수강하고 싶었고 여름에는 화학을 수강해야 했습니다. 우리 고등학교에는 화학 수업이 두 개밖에 없었고 고학년 학생들을 우선시했습니다. 저는 배정을 받지 못했습니다. 즉, 30분 거리에 있는 고등학교에 등록하고 매일 운전해서 왔다 갔다 해야 했습니다(감사합니다, 아빠).

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#2: 향후 과정에 대한 조기 정보 얻기 시작

조기에 계획을 세우면 얻을 수 있는 또 다른 이점은 다음과 같습니다. 앞으로 수강하게 될 강좌에 대한 정보 수집을 시작할 수 있습니다. 이것은 앞으로 일어날 일에 대해 정신적으로 준비하고 그에 따라 생활을 구성할 수 있도록 해줄 것입니다. 예를 들어, 적절한 양의 과외 활동을 통해 계속해서 생활할 수 있습니다.

학교마다 코스 운영 방식에 대한 평판이 다릅니다. 우리 학교에서 AP 생물학은 아주 작은 세부 사항을 하드코어하게 암기해야 하는 신기한 훈련 캠프로 여겨졌습니다. 그에 비해 AP Physics는 정말 여유로웠어요. 비록 개념적으로는 훨씬 더 어려웠지만요.

다른 학교에서는 반대일 수도 있습니다. 이를 예측할 수 있으면 인생을 미리 준비하고 앞으로 어떤 일이 일어날지 확실히 알 수 있습니다.

또한 교사마다 평판이 다릅니다. 우리 학교의 한 AP 생물학 교사는 훌륭하다고 알려져 있었습니다. 그는 개념을 명확하게 설명하고 열정적이며 학생들에게 더 큰 그림을 보여주었습니다. 다른 교사는 만장일치로 우리 학교에서 최악의 교사 중 한 명으로 간주되었습니다. 나는 후자를 선택했습니다(이에 대해서는 나중에 재미있는 이야기가 있습니다).

어떤 선생님을 만날지 통제할 수 없더라도 미래에 얼마나 많은 변화가 있을지 가늠할 수 있을 것입니다.

이 일을 어떻게 시작하나요?

선배님들을 알아보고 수업 경험에 대해 이야기해 보세요.모두가 학교에 대해 불평하는 것을 좋아합니다. 형이나 누나들이 있다면 그 친구들에게 물어보거나, 선배들을 만날 수 있는 동아리에 가입해보세요.

미리 선생님들과 상의하세요.수업 준비 방법, 주간 작업량, 학생들이 수업의 강도를 얼마나 느끼는지에 대해 솔직한 질문을 하십시오. 신경증적으로 계속해서 괴롭히지 않는 한 대부분의 교사는 실제로 이 점을 높이 평가할 것입니다.

미래에 대한 기대치를 올바르게 설정하면 폭풍우를 헤쳐나갈 준비가 되어 있을 것입니다.

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#3: 시간을 무자비하게 효율적으로 사용하세요

이것이 아마도 이 섹션에서 내가 드리는 가장 중요한 조언일 것입니다.

Bill Gates와 Mark Zuckerberg부터 여러분과 나의 삶에 이르기까지 모든 인간의 삶에는 한 가지 제한이 있습니다. 하루에 가지고 있는 시간입니다. 누구에게나 하루 24시간밖에 주어지지 않으며, 너 매일을 최대한 활용하기 위해.

최고의 대학을 목표로 하고 있다면 강력한 지원서를 작성하는 데 거의 모든 자유 시간이 소요될 것입니다. 대략적으로 말하면, 평일 24시간 중 8시간은 통학 및 대중교통(필수), 8시간은 학교 밖 생활, 8시간은 수면에 사용됩니다. (그리고 나 하다 잠을 자도록 권합니다. 이에 대해서는 나중에 자세히 설명하겠습니다.)

학교 밖에서 보내는 8시간 중 매일 4시간은 숙제를 하고 나머지 2시간은 과외 활동을 하는 데 필요할 수 있습니다. 그러면 단 2시간의 자유시간이 주어집니다. 주말에는 8시간의 학교 수업이 없어지지만 더 많은 공부, 시험 준비, 과외 활동으로 대체될 가능성이 높습니다.

이렇게 차트로 표시하면 다음이 분명해집니다. 당신이 통과해야 할 일을 통과하는 데 매일 엄격하게 제한된 시간이 있습니다.

그러므로, 매시간 더 효율적으로 소비하거나 사용할 수 있다는 것은 엄청난 이득입니다.

게다가 매일 한 시간씩 절약할 수 있다면 연간 365시간을 추가로 얻을 수 있습니다. 이는 성적을 향상시키거나 과외 활동에서 상당한 발전을 이루기 위해 사용할 수 있는 엄청난 시간입니다.

당신과 경쟁하는 가장 열정적인 지원자는 집중력과 생산성이 80% 이상일 것입니다. 모두 시간. 그들은 잘하고 싶은 강한 동기를 갖고 있으며 종종 자신이 하고 있는 일에 열정적입니다. (내재적 동기에 관해 우리가 논의한 내용을 기억하십시오.)

이 시간의 절반, 즉 40%만 생산성을 발휘한다면 고등학교 3년 동안 3,500시간의 생산성을 잃게 됩니다. 이것은 엄청난 금액입니다.

아래에서 시간 관리에 대해 더 자세히 설명하겠지만 지금은 두 가지 중요한 사항을 언급하고 싶습니다.

모든 활동에 소요되는 시간에는 일반적으로 '한계 수익 감소'가 있습니다.

이는 귀하가 투자한 각 단위의 시간에 대해 귀하가 창출하는 추가 가치가 급격히 줄어든다는 것을 의미합니다.

이는 일상생활 전반에 적용되는 경제학 개념이다.

처음에는 약간의 노력이 어떻게 결과에 큰 영향을 미치는지 확인하세요. 잠시 후 추가 노력 단위가 나올 때마다 출력 바늘이 거의 움직이지 않습니다. 따라서 '한계 수익이 감소합니다.'

일반적인 시간 낭비는 사교 시간이나 어울리는 시간입니다. 하루 종일 친구를 보지 못했다면, 친구를 만나는 처음 10분은 매우 흥미로울 것입니다. 최신 뉴스와 가십을 공유하고 서로의 삶에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

하지만 처음 한 시간이 지나면 이야기할 내용이 부족한 경우가 많습니다. 어색한 침묵이 자리 잡기 시작하고 사람들이 휴대폰에 집중하기 시작하는 곳입니다.

세 번째 시간이 지나면 아마도 좀비와 같은 상태가 되어 놀고 있지만 실제로는 특별히 아무것도 하지 않는 상태가 될 것입니다. 2시간 30분 전에 일을 마무리하고 나머지 시간을 좀 더 효과적인 일을 하면서 보낼 수도 있었습니다.

행복에 관한 한 문자 메시지, Snapchat, Netflix, 인터넷 검색도 마찬가지입니다. 처음의 작은 부분은 먼 길을 갔지만 나머지 부분은 그다지 많은 것을 추가하지 않습니다.

여기서 함정은 이 모든 활동이 마라톤을 뛰거나 공부하는 것에 비해 꽤 즐겁고 고통이 없다는 것입니다. 겨울의 따뜻한 담요처럼 길을 잃기 쉽고 빠져나오기 어렵습니다. 그 함정에서 벗어나 시험 공부와 같은 어려운 일을 하려면 진정한 규율과 의지력이 필요합니다.

놀랍게도 수익 감소는 수업 활동에도 동일하게 적용됩니다. 공부를 더 해도 점수가 오르지 않고 그냥 이유 없이 집착하는 지점이 정말 있습니다. 에세이를 다듬는 데 더 많은 시간을 투자한다고 해서 더 높은 성적을 얻을 수 없는 지점이 있습니다.

당신이 나처럼 완벽주의자라면, 세세한 부분까지 집착할 수도 있습니다. 충분하면 충분하고 추가 시간 단위가 실제로 작업 품질에 추가되지 않는 경우를 인식해야 합니다.

놀랍게도 4.0이 교과 과정의 모든 측면에서 완벽하지는 않습니다. 이게 정말 스트레스이고 어렵습니다. 어디에서나 충분히 좋은 일을 하고 최소한의 비용으로 최대의 효과를 얻는 것입니다.

낭비된 시간을 위한 기회를 찾아 더 유용한 일에 사용하세요

위의 수익체감 개념을 염두에 두고, 당신은 어디에 시간을 보내고 있는지 조사하고 거기에 소비하는 추가 30분마다 얻는 가치에 대해 질문해야 합니다. 이것은 실제로 삶의 모든 측면으로 확장됩니다.

크게 말하면, 귀하의 생활에는 학교, 숙제, 과외 활동, 시험 준비, 사교 시간 및 가족 시간이 포함됩니다. 이들 중 일부는 대학 지원에 매우 중요하지만 일부는 그렇지 않습니다.

고등학교 생활의 주요 목표가 최고의 대학에 진학하는 것이라면, 성공 가능성을 최대화하는 방향으로 생활을 구성해야 합니다.

당신이 생각하는 것만큼 대학 지원에 기여하지 못하는 몇 가지 일반적인 시간 낭비가 있습니다.

시간 낭비 #1: 시간이 많이 걸리고 효과가 없는 과외 활동. 일반적으로 과외 활동은 교과 과정 외에 가장 많은 시간을 차지합니다. 특정 활동은 많은 시간이 걸리지만, 엘리트 수준에서 성과를 내지 못한다면 일류 대학에 별로 인상적이지 않습니다. 몇 가지 일반적인 사항을 선택하고 싶습니다.

귀하가 잘 알려진 그룹의 섹션 리더나 국가 수준의 성과자가 아닌 경우, 이 경험은 귀하의 지원서에 크게 추가되지 않습니다.

~ 아니다

전국적으로 수십만 명의 학생들이 자원봉사를 하고 있습니다. 만들다 특별해

사실 그렇게 인상적이진 않아요.

패턴은 보시다시피 매우 흔하고, 시간이 많이 걸리고, 다른 사람들이 하는 것과 거의 구별할 수 없는 활동에 시간을 보내기가 쉽습니다.

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시간 낭비 #2: 수강할 필요가 없는 어려운 수업. 위에서 언급했듯이 AP 생물학이 특히 어렵다면 굳이 수강할 필요는 없습니다. 다른 사람들이 하는 일에 휩쓸리기 쉽지만, 같은 게임을 할 필요는 없습니다. AP 생물학을 중단하면 더 좋아하는 다른 과목에서 두 개의 AP 과정을 수강할 수 있습니다.

이러한 활동 중 하나에 참여하고 있다면, 이를 삭제하면 연간 수백 시간의 여유 시간을 확보할 수 있습니다. 이것은 엄청난 시간입니다.

이 많은 자유 시간으로 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

성적을 높이세요:역사적으로 숙제를 하고 최고 수준의 시험을 준비할 시간이 부족하다면 학교에서 더 나은 일을 하는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.

깊은 관심을 갖고 주목할만한 성과를 거두십시오.이는 일반적인 활동보다 대학 입학 위원회에 더 인상적이며 발전하는 열정을 탐색할 때 개인적으로 도움이 될 것입니다.

당신을 진정으로 행복하게 만드는 일을 하면서 그 시간을 보내십시오.만약 당신이 항상 스트레스를 받고 있다면, 당신을 행복하게 하지 않거나 대학 지원서에 많은 것을 추가하지 않는 일에 시간을 보내고 있을 가능성이 있습니다. 그것을 떨어뜨리면 신선한 공기를 마실 수 있을 것입니다.

위 규칙에 대한 명확한 예외는 활동을 정말로 즐기는 경우입니다. 배구를 정말 좋아하지만 주니어 대표팀 수준에서만 플레이한다면 계속하세요. 행복이 중요하고, 일반적으로 비참하고 최적화된 것보다 행복하고 최적화되지 않은 것이 더 낫습니다.

다른 모든 경우에는 학업이나 다른 도움이 되는 일을 희생하면서 평범한 수준에서 이러한 활동 중 하나를 수행하는 것은 어리석은 일입니다.

이 분석이 매우 강렬하게 들린다는 것을 알지만 이는 매우 중요하며 실제로 한 발 물러나 자신이 하고 있는 일을 왜 하고 있는지 평가하는 학생이 충분하지 않습니다.

그것은 또한 정말 좋은 삶의 기술입니다. 하루에 더 많은 시간을 가질 수는 없으며, 대학에 진학하고 직업을 갖게 되면 매 시간을 최대한 활용하면 대부분의 사람들보다 앞서게 될 것입니다.

로봇이 되는 것에 대해 걱정하지 않도록, 나는 하루 종일 완벽한 100% 효율성에 거의 도달하지 못한다는 것을 인정합니다. 고등학교 시절에는 매일 친구들과 온라인 채팅을 하고 컴퓨터 게임을 하면서 시간을 보냈습니다. 이것이 나의 긴장을 푸는 방법이었습니다.

하지만, 나는 이 '낭비된' 시간을 하루에 한 시간 이상으로 늘리는 경우가 거의 없습니다. 숙제를 다 마친 뒤 나 자신에게 보상으로 주었기 때문인 경우가 많다. (한계 수익 감소를 기억하십시오.) 우리 부모님도 이것에 대해 매우 효과적인 중재자였으며 때로는 밤에 인터넷 연결을 끊어서 새벽 2시까지 밤새도록 멍청한 이야기를 나누지 않았습니다.

다시 한 번 말씀드리지만, 이 섹션에서 제가 드릴 수 있는 가장 중요한 조언은 다음과 같습니다. 당신이 하고 있는 모든 일을 분석하고 그만한 가치가 있는지 결정합니다. 제가 하버드 입학 가이드에서 제안한 것처럼 시간을 올바르게 사용한다면 대부분의 반 친구들보다 훨씬 앞서 나갈 수 있을 것입니다.

#4: 모든 과제의 마감일을 파악하고 계획하고, 계획하고, 계획하세요.

건전한 삶을 위해서는 주요 시험과 서류 제출 기한이 언제인지, 모든 숙제가 언제 마감되는지 정확히 알아야 합니다.

그런 다음 다음을 수행해야 합니다. 미리 계획을 세우고 각 과제에 충분한 시간을 할당하세요. 각 수업의 일정이 앞당겨지거나 뒤처지는지 확인하고 따라잡을 수 있도록 시간을 조정해야 합니다.

이는 본질적으로 동시에 5개의 병렬 파이프라인이 진행되는 것과 같습니다.

ㅏ 간트 차트 , 일반적인 프로젝트 관리 기술입니다. 필요한 것보다 더 하드코어하지만 여기서는 설명을 위해 사용되었습니다.

좋은 에세이를 쓰려면 일주일 내내 시간이 필요하다는 것을 알고 있다면, 이에 대한 계획. 예정일보다 일주일 전부터 시작하세요. 더 이상 시작하지 마세요.

AP 생물학 시험을 공부하는 데 15시간이 필요하다는 것을 알고 있다면 매일 그에 대한 시간을 계획하세요.

나는 사용하는 것이 좋습니다 구글캘린더 또는 iCloud 캘린더를 사용하세요. 숙제, 프로젝트, 테스트 등의 작업 카테고리를 색상으로 구분할 수 있습니다. 잊어버리기 쉬운 사항에 대한 알림을 설정할 수도 있습니다.

당신은 기계가 되기를 원하며 자신이 담당하는 모든 것에 대해 완전한 준비를 목표로 합니다.

예상치 못한 일이나 막판 작업은 계획 실패로 간주해야 합니다. 이는 스트레스를 증가시키고 작업의 질을 저하시킵니다. 막바지 숙제로 퀴즈 공부를 하는 일이 있어서는 안 됩니다.

드문 경우지만 밤새도록 밤을 새는 것이 필요하다는 것을 알고 있지만, 그런 일이 흔한 일이 되어서는 안 됩니다. 신문을 위해 밤을 새워야 하는 일로 친구들과 유대감을 형성하는 것은 즐거울 수 있지만, 한 걸음 물러서서 다음과 같은 말을 깨닫습니다. 이미 20개를 완료했습니다. 육체적으로나 정신적으로 고통스러웠고 작업의 질도 떨어졌을 가능성이 높습니다.'

가장 좋은 방법은 그 종이를 준비하는 것입니다 마감일 하루 종일 전에 그리고 그것이 당신에게 A를 얻을 것이라고 확신할 정도로 견고하게 하십시오.

다음은 몇 가지 효과적인 일정 관리 팁입니다.

미리 계획을 세우려면 정기적으로 주간 및 월간 일정을 검토하세요.계획된 일정과 마감일을 준수하는 데 도움이 될 수 있으므로 부모님의 참여를 유도하세요.

~ 아니다

지금 당장 손실을 줄여야 할 시기를 파악하고 계속 진행하세요.틀에 박혀 진전 없이 바퀴를 돌리는 것은 쉽습니다. 지금은 다른 작업으로 이동하고 나중에 과제로 다시 돌아오세요. 돌아오면 새로운 관점을 갖게 되고 막히게 될 것입니다.

다시 말하지만, 지출을 할 예정이므로 한 달에 최소 100시간의 숙제, 한 달에 한 시간씩 그 시간을 어디에 쓸 것인지 안내하는 것이 좋습니다.

#5: 수면보다 다른 일을 우선시하지 마세요

자, 자. 고등학생들이 정기적으로 밤늦게(예를 들어 자정이 지나서) 자고 오전 7시 이전에 일어나야 하는 경우가 급증하는 것 같습니다. 그런 다음 하루를 버틸 수 있도록 몇 시간마다 트리플샷 에스프레소를 마셔야 합니다.

나에게는 미친 소리처럼 들린다.

보편적으로 받아들여지는 것은 십대들은 매일 밤 8~10시간의 수면을 취해야 합니다 . 저는 고등학교 시절 밤 11시부터 아침 7시까지 어김없이 규칙적으로 잠을 잤습니다.

4학년 때 우리 모두가 미뤄두었던 그룹 영어 프로젝트를 진행하면서 새벽 2시까지 깨어 있어야 했기 때문에 이것을 분명히 기억합니다. 나는 그렇게 늦게까지 깨어 있었던 적이 거의 없었기 때문에 이것이 나에게 눈에 띄었습니다.

그럼에도 불구하고 매일 8시간만 자도 모든 것을 다 채울 수 있었습니다. (위에서 시간을 효율적으로 사용하는 것에 대해 위에서 말한 것을 기억하십시오.)

수면은 성과와 행복에 큰 영향을 미칩니다.

더 나쁜 것은 그것이 당신에게 교활한 방식으로 영향을 미친다는 것입니다. 당신은 더 느리게 생각하고 덜 창의적으로 생각하게 될 것입니다. 본질적으로 악순환이 발생합니다. 늦게 잠들고 효율성이 떨어지며 숙제하는 데 시간이 더 오래 걸립니다.

잠을 충분히 자지 못한다면, 어디서 시간을 보내고 있는지 살펴보고 무언가에 소비하는 매 시간이 정말로 가치가 있는지 확인해야 합니다. 나는 뭔가를 걸 것이다 하다 잘라낼 수 있는 존재입니다.

아마도 빡빡한 교과 과정 일정, 빡빡한 학교, 과격한 과외 활동이 결합되어 더 많은 시간을 내기가 더욱 어려울 것입니다. 하지만 나는 다음 두 가지 중 적어도 하나의 일이 일어나고 있다고 확신합니다.

실제로 대학 입학에 도움이 되지 않는 활동에 많은 시간을 소비합니다. 또는
다른 곳에서 낭비되는 시간이 많습니다(위에서 두 가지를 다 다루었습니다).

나는 또한 뭔가 멍청한 일이 일어나고 있다고 추측할 수 있다: 늦게 자는 것은 이제 명예의 훈장으로 간주됩니다. 특히 경쟁이 치열한 고등학교에서는 더욱 그렇습니다. 열심히 일하는 학생들이 주변에 있다면 사람들은 잠을 4시간밖에 못 잔다고 자주 자랑할 것입니다. Red Bulls를 눈에 띄게 두드리는 것은 자랑스러워 할 일입니다. 그들은 심지어 오전 3시에 딱 맞춰 인스타그램에 이것을 공유하고 싶은 유혹을 느낄 수도 있습니다.

#밤샘

이는 귀하가 원하는 것과 반대되는 인센티브를 제공하기 때문에 어리석은 일입니다. 즉, 비효율적이지만 효율적이지 않은 것에 대해 보상을 제공합니다. 사실, 이런 일을 하는 사람들은 아마도 오후에 시간을 낭비할 것입니다. 원하다 늦게 자려고. 미친 소리 같지 않나요?

당신은 그 반대를 목표로 삼아야 합니다. 정말 잘하고 쉬워 보이도록 만들어야 합니다. (만약 사람들이 실제로 이렇게 하지 않는다면, 나는 이제 노인이 되었고 십대 청소년들과 연락이 끊겼기 때문에 사과드립니다.)

더 많은 수면을 취하기 위한 팁은 다음과 같습니다.

매일 수면 기한을 정하세요, 예를 들어 오후 11시라면 오전 7시까지 일어나 학교에 갈 준비를 할 수 있습니다. 억지로 침대에 누워 있으세요. 휴대폰을 들고 이불 아래로 파고들지 마세요. 이 기한을 어겨야 한다면 그렇게 할 타당한 이유가 있는지 확인하십시오.

수면의 질에 심각한 영향

아마 밤에 잠을 충분히 못 자고 있을 거예요!

일주기 리듬을 방해합니다

유량

어스름

저처럼 잠자리에 들기 전에 너무 많은 시간을 낭비하는 습관이 있다면, 마감일을 다시 엄격하게 시행하세요.

스파크 튜토리얼

지금까지 우리는 논의했습니다. 높은 수준의 전략. 이것은 일반적인 생활 조언처럼 들립니다. 학생이기 때문에 학교가 인생의 주요 부분이라는 점을 고려하면 적절한 조언입니다.

GPA 4.0을 받고 싶다면, 생활 습관과 심리를 마스터하십시오.

공부와 수업을 쌓기 위해서는 탄탄한 기초가 필요하다는 점은 아무리 반복해도 지나치지 않습니다. 이것이 없으면 당신은 수년 동안 무거운 과목을 수강하고 허둥대며, 밤에 5시간만 자고, 비참함을 느끼고, 목표 학교에 들어가지 못하는 불행한 학생들과 같게 될 것입니다.

이는 학문적 불만과 환멸을 낳는 비결입니다. 그것은 마치 모래 위에 집을 짓는 것과 같습니다.

대신, 기반암 위에 요새를 건설하고 싶습니다. 이 가이드를 읽은 후 시간을 내어 모든 중요한 메모를 검토하고 해당 메모를 잘 실행하고 있다고 생각하는지 생각해 보세요. 4.0을 향해 나아가고 있는지 확인하기 위해 매 학기마다 이 작업을 수행할 수도 있습니다.

섹션 3: 일반 수업 전략

높은 수준의 내용을 다루었으므로 이제 본격적으로 살펴보겠습니다. 실제 수업에서와 같이 똑바로 공부하는 방법. 이 섹션에서는 과목에 관계없이 수강하는 모든 수업에 적용되는 일반적인 수업 전략을 다룹니다. 섹션 4에서는 수학과 영어와 같은 개별 과목에 대한 전략을 다룰 것입니다.

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#1: 수업이 어떻게 평가되는지 이해하기

학년 초에 모든 교사는 수업이 어떻게 평가될 것인지를 분명히 합니다. 이는 과목마다, 교사마다 매우 다르므로 최상의 결과를 얻으려면 어디에 시간을 투자해야 하는지 이해하는 것이 중요합니다.

여기에는 두 가지 중요한 부분이 있습니다.

귀하의 과제의 다양한 구성요소가 최종 성적에 어떻게 가중치를 두나요?

일반적으로 이는 숙제와 프로젝트, 시험 점수, 참여 전반에 걸친 분포를 의미합니다. 교사마다 가중치가 다릅니다. 종종 과학과 수학 수업은 시험에 중점을 두는 반면, 영어 수업은 에세이와 프로젝트에 중점을 둡니다.

무엇이 극대화되든 잘할 수 있도록 각 코스별로 전략을 준비해야 합니다. 간단한 경험 법칙은 다음과 같습니다. 성적에 얼마나 기여하는지에 따라 비례적인 시간을 투자해야 합니다.

수업이 시험 50%, 숙제 40%, 참여 10%로 구성되어 있다면 그에 맞춰 수업 시간을 나누어야 합니다. 이 경우 최소한의 수업 참여로 빠져나갈 수 있습니다. ~하는 한 당신은 시험과 숙제를 모두 통과했습니다.

때로는 이것이 속이는 것일 수도 있습니다. 예를 들어 일부 교사는 숙제에는 별로 비중을 두지 않고 시험에는 더 많은 비중을 둘 수도 있습니다(이것은 거의 언제나 대학 과정의 경우).

그러나 정기적으로 숙제를 하지 않으면 시험을 잘 보기 어려운 경우가 많으므로 성적에 도움이 되지 않더라도 숙제에 그 시간을 투자해야 합니다.

등급 척도는 무엇입니까 - 곡선입니까? 아니면 시험 점수의 절대 척도를 기준으로 합니까?

곡선 스케일은 희귀한 고등학교에서는 원치 않는 경쟁으로 이어지기 때문일 가능성이 높습니다. 그러나 클래스가 곡선형인 경우 클래스에서 순위별로 어느 위치에 있는지 주의를 기울여야 하며, 테스트 곡선이 특히 어려울 경우를 대비해 좀 더 움직일 수 있는 공간을 확보해야 합니다.

대신에 수업이 절대적인 기준으로 평가되는 경우(예: 93%+는 A이고 테스트는 그렇지 않다 곡선을 사용하면 자신의 성능에 더 집중할 수 있습니다. 이는 또한 계획을 더 예측하기 쉽게 만듭니다. 87%에 있고 93%까지 끌어 올려야 하는 경우 A를 받기 위해 남은 숙제와 시험 점수가 무엇인지 파악할 수 있습니다.

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#2: 배우는 방법을 배우세요

학습은 신비한 과정입니다. 아마도 당신은 걷거나 말하는 법을 어떻게 배웠는지 기억하지 못할 것입니다. 무언가를 암기하면 뇌에서 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 알지 못하더라도 얼마 후에 그 사실을 기억할 수 있습니다.

연구의 최전선에서도 우리가 배우는 방식의 본질은 여전히 매우 신비합니다.

그럼에도 불구하고, 여전히 효과가 입증된 몇 가지 학습 원칙이 있습니다.

당신의 지식을 나무로 상상해 보세요

나무를 만들려면 먼저 튼튼한 뿌리와 줄기가 필요합니다. 이것이 주제의 기본 개념입니다. 그런 다음 가지와 잎을 만듭니다. 이는 자주 테스트하는 작은 세부 사항입니다.

줄기가 없으면 가지가 자랄 수 있는 어떤 것도 없을 것입니다. 따라서 무언가를 배울 때 배우고 있는 내용의 근본적인 핵심, 즉 학습의 기초가 되는 핵심에 집중하십시오. 모두 작은 세부 사항. (알 겠어 엘론 머스크의 비유 , SpaceX와 Tesla Motors의 유명한 기업가입니다.)

미적분학의 예를 들어 미분의 개념을 살펴보겠습니다. 테스트에서 함수를 얻고 그 함수의 도함수를 찾으라는 요청을 받는 경우가 많습니다. 다양한 기능은 다양한 방식으로 작동합니다. 2의 파생물 엑스 ²4이다 엑스 , 그러나 죄의 파생물( 엑스 )는 cos( 엑스 ). 이것들은 종종 암기가 필요하며 세부 사항은 나무의 잎입니다.

트리의 줄기는 도함수가 무엇인지 뒤에 있는 기본 아이디어입니다. 함수의 도함수를 취할 때 수행하는 작업은 다음을 정의하는 것입니다. 변화율 기능을 따라. 특정 지점에서 변화율은 해당 지점의 함수에 접하는 선의 기울기와 같습니다.

미적분학의 가장 중요한 개념 중 하나인 미분. 미적분학을 배울 시간이 아직 없다면 아직 세부 사항에 대해 걱정하지 마세요.

이 트렁크를 이해하면 이후의 모든 파생 공식이 직관적으로 이해됩니다. 흡수할 수 있을 거예요 새로운 공식 —새로운 가지와 잎 —그냥 줄기에 추가하기만 하면 되기 때문에 훨씬 더 쉽습니다.

하지만 이 트렁크를 이해하지 못한다면, 마치 엉성한 이불을 만드는 것처럼 세부사항을 단편적으로 외우느라 애쓰게 될 것입니다.

이는 인문학에서도 마찬가지다. 영어나 역사로 에세이를 작성하는 방법을 배울 때, 선생님이 제공한 표준 에세이 템플릿을 따르는 것 이상을 살펴보세요. 이해해야 할 사항은 다음과 같습니다.

논제-증거-결론 구조는 주장을 전개하는 효과적인 방법입니다.왜냐하면 당신이 말하려는 내용에 대해 독자를 준비시키고 증거를 사용하여 이를 증명한 다음 중요한 시사점을 요약하기 때문입니다.

책의 텍스트 증거를 인용할 때 이를 논문과 다시 연관시켜야 합니다.증거가 귀하의 주장을 어떻게 뒷받침하거나 증명하는지 명확히 하기 위해.

단락 간 전환과 단락 내 전환은 독자에게 도움이 됩니다.서로 다른 모든 포인트를 응집력 있는 전체로 통합하세요.

이 트렁크를 만들고 나면 실제 단어와 구문을 사용하여 이를 수행하는 방법에 대한 세부 사항이 자연스럽게 나올 것입니다. 트렁크를 만들지 않으면 이유도 모른 채 다른 사람의 지시를 따르는 것에 답답함을 느끼게 됩니다.

당신이 무언가를 배울 때, 당신이 배우고 있는 것의 뿌리가 무엇인지 자문해 보십시오. 이것을 파악하고 나면 세부 사항이 더 자연스럽게 다가올 것입니다. 많은 교사들이 이런 방식으로 가르치지 않으므로 스스로 수행하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.

배우고 있는 새로운 내용을 이미 알고 있는 내용과 지속적으로 연결하세요.

지식이 어떻게 작동하는지 시각화할 때, 나는 서로 연결된 노드들의 네트워크를 상상합니다. 각 노드는 수학 공식, 개념 또는 역사적 사실과 같은 정보 단위입니다.

두 개의 노드가 연결되면 다음과 같이 표시됩니다. 서로 관련되어 있습니다. 예를 들어 두 개의 연결된 노드는 원의 면적과 원의 둘레가 될 수 있습니다.

지식을 시각화하는 방법: 각 원은 개념이나 사실이고 선은 관련 개념을 연결합니다.

일부 노드는 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 일부 노드는 스레드에 의해서만 유지됩니다.

연결이 약하고 자주 액세스되지 않는 노드는 훨씬 더 빨리 잊혀지는 경향이 있습니다. 직관적으로 이는 의미가 있습니다. 특정 개념이 다른 개념과 관련되어 있으면 관련 개념 중 하나를 기억할 때마다 관련 개념을 활성화할 가능성이 더 높아집니다. 그러면 주변의 모든 개념이 확고해집니다.

나는 이것이 매우 추상적이라는 것을 알고 있으므로 예를 들어 보겠습니다. 미국 역사에서는 세 가지 핵심 사건, 즉 독립 전쟁, 남북 전쟁 및 노예 제도 폐지, 여성 참정권에 대해 배우게 됩니다.

이러한 사건에 대해 배우는 무차별적인 방법은 각 사건이 마치 독립적인 공백 상태에 있는 것처럼 각 사건에 대한 사실과 세부 사항을 암기하는 것입니다. 결국, 단위별로 가르치고 테스트하게 되므로 이것이 자연스러운 학습 방법입니다.

그러나 실제로는 이러한 이벤트를 하나로 묶는 주요 주제가 있습니다.

시간이 지남에 따라 종속된 사람들은 자유를 얻는 경향이 있습니다.독립전쟁 당시 미국 식민지 개척자들은 독립할 때까지 영국 정부의 지배를 받았습니다. 남북 전쟁에서 노예 제도는 논쟁의 여지가 있는 문제였으며 결국에는 노예 제도가 폐지되고 노예의 자유가 보장되었습니다. 여성 참정권과 관련하여 여성은 남성과 동등하게 투표할 권리를 얻었습니다. 이러한 추세는 오늘날에도 동성 결혼 권리와 관련하여 계속해서 유효합니다.

각 행사마다 주요 지도자들은 대중을 대변하고 그들의 의지를 표현했습니다.이러한 예로는 독립 전쟁의 창시자, 남북 전쟁의 Abraham Lincoln과 Frederick Douglass, 여성 참정권의 Susan B. Anthony가 있습니다.

여성

나는 역사광이 아니기 때문에 이렇게 완전히 단순화한 것에 대해 사과드립니다.

이러한 통합 테마는 다음을 확인하는 데 도움이 됩니다. 이러한 중요한 사건들 사이의 패턴. 에이브러햄 링컨에 대해 배우면 그의 업적을 조지 워싱턴의 업적과 연관시켜 두 가지 모두에 대한 이해를 강화할 수 있습니다.

자, 이 사건들은 분명히 서로 엄청나게 다르지만 대비를 정의하는 것도 마찬가지로 도움이 됩니다. 독립 전쟁과 여성 참정권을 위한 투쟁 동안 주요 선동자는 피지배자들, 즉 식민지 주민과 여성이었습니다. 대조적으로, 남북 전쟁에서는 연방 내 백인 남성이 더 강력하게 행동을 주도했고 노예 자체는 덜 주도했습니다.

이러한 대조를 정의하면 사건 간의 연관성이 계속 발전하여 두 가지 모두에 대한 더 강한 이해가 가능해집니다. 또한 다음과 같은 흥미로운 질문을 하는 데 도움이 됩니다. 왜 이 사건들은 서로 달랐습니다.

상호 연결된 이벤트 네트워크를 어떻게 전체적으로 구축하고 있는지 확인할 수 있습니다. 세계사를 배우면 프랑스 혁명, 러시아 혁명, 식민지 시대의 종말 및 기타 사건을 이 틀에 맞출 수 있습니다.

이 풍부하고 다차원적인 네트워크 구축은 역사를 1차원적으로 가르치는 일반적인 방식과 극명한 대조를 이룹니다. 일차원적인 방식은 제가 역사를 배운 방식이었고 역사를 꽤 지루한 역사적 사실 모음으로 만들었습니다. 학습이 훨씬 더 흥미롭고 효과적일 수 있기 때문에 안타까운 일입니다.

탄탄한 지식 줄기를 구축하고, 배운 내용을 이미 알고 있는 내용과 연결하는 데 집중할 수 있다면 훨씬 더 효과적으로 학습할 수 있을 것입니다.

#3: 교사의 생각을 이해하고 교사가 원하는 것을 제공하십시오.

배우는 것이 당신의 직업이라면 선생님은 당신의 상사입니다. 귀하의 책임은 교사의 지침을 따르고 교사가 원하는 것을 제공하는 것입니다. 그러면 귀하의 성과에 따라 승진(A)을 받을지, 해고(F)를 받을지 결정됩니다.

이는 위협적일 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 교사는 지식의 선봉에 선 것처럼 보일 수도 있지만 실제로는 다른 모든 사람들과 마찬가지로 야망과 결점을 지닌 인간입니다.

교사의 생각을 이해함으로써 수업에 대한 접근 방식을 맞춤화하여 수업에서 좋은 성과를 낼 가능성을 높일 수 있습니다. 이는 에세이 채점, 그룹 프로젝트, 수업 참여와 같은 주관적인 작품에서 특히 중요합니다.

선생님의 유형에는 큰 차이가 있습니다. 일부 교사는 베테랑입니다. 그들은 모든 것을 보았고 여러분의 징징거림을 참지 않을 것입니다. 다른 사람들은 새로운 사람들입니다. 그들은 여전히 그것을 알아 내려고 노력하고 있으며 정말로 좋은 일을하고 싶어하며 학생들의 승인을 갈망합니다.

일부 교사는 열정적이고 학생들과 소통하고 싶어하며 매일 카르페 디엠 순간을 달성하기를 원합니다. 다른 사람들은 형식적이며 아이들이 조용히 있고 생활에 문제를 덜 일으키고 집에 가서 시청할 수 있기를 원합니다. 워킹 데드 .

일부 교사는 활발한 수업 토론을 원하고 학생들이 서로 영감을 주는 것을 보고 싶어합니다. 다른 사람들은 감옥처럼 수업을 진행합니다. 폭발이 없으면 고독해집니다.

선생님의 생각을 더 많이 이해할수록 선생님이 원하는 것을 더 많이 줄 수 있습니다. 이것이 소시오패스적이고 계산적으로 들릴 수도 있지만 실제로는 별 생각 없이 이미 사용하고 있는 사회적 기술입니다. 또한 대학 지원부터 취업 지원, 직장까지 평생 동안 사용하게 될 기술이기도 합니다.

다음은 대부분의 교사에게 적용되는 몇 가지 일반적인 원칙입니다.

대부분의 교사는 핵심적으로 자신의 업무에 많은 관심을 갖고 있습니다.

그들은 일반적으로 학생들에게 영감을 주고 그들의 성장에 기여한다는 아이디어를 좋아하기 때문에 교육을 자신의 직업으로 선택했습니다.

그들은 또한 주제에 관심이 있습니다. 수학을 가르치면 수학이 흥미로워집니다. 역사를 가르치면 역사가 흥미로워집니다. 노련한 베테랑 교사들은 그들의 아이들이 역사적으로 형편없었기 때문에 이것에 환멸을 느낄 수도 있지만, 그들은 여전히 그들이 가르치는 젊은 사람들로부터 놀라고 영감을 받는 것에 열려 있습니다.

이것은 무엇을 암시하는가?

대부분의 교사는 좋은 성적을 받는 것에만 관심이 있고 질문과 행동에서 이러한 욕구를 분명히 나타내는 학생을 싫어합니다.

대부분의 교사는 수업 자료에 진심으로 관심을 갖고 호기심을 보이는 학생을 사랑합니다. 그들은 자신의 주제 지식을 학생들에게 전달하고 학생의 마음을 채우는 것을 좋아합니다.

이것이 분명한 곳 중 하나는 교사가 수업을 위해 작성하는 강의 계획서입니다. 모든 고등학교의 AP 과정은 커리큘럼의 건전성을 위해 College Board의 감사를 받으며 교사는 승인을 위해 강의 계획서를 제출해야 한다는 사실을 모르실 수도 있습니다. 여기 선생님의 실제 사례 AP 영어의 경우:

이 수업 계획은 교사의 생각을 엑스레이로 보여줍니다. 그것은 명확하게 설명합니다 의미있는 기술 학생들은 배울 것이 기대되며 교사의 열정은 뚜렷합니다. 이것은 아마도 평균 이상의 교사의 예일 수 있지만, 실제로 관심을 기울이는 교사가 얼마나 많은지를 보여줍니다. 하다 그들이 가르치는 내용과 학생들이 그로부터 무엇을 얻기를 원하는지 이해합니다.

선생님이 당신이 배우기를 원하는 것을 당신이 배우고 있다는 것을 선생님에게 증명할 수 있다면, 당신은 놀라운 모습을 갖추게 될 것입니다.

대부분의 교사는 자신이 가르치는 학생들을 사회의 미래 세대로 본다

너 그래서 교사는 학생들의 훌륭한 자질을 보고 싶어합니다. 솔직하고, 자신의 실수에 대해 책임을 지며, 수업에 긍정적으로 기여하고, 열심히 공부한다면 사랑받을 것입니다. 당신이 교활하거나 부정직하거나, 교실을 방해하거나, 오만하게 행동하거나, 자신의 실수에 대해 다른 사람을 비난한다면 당신은 미움을 받을 것입니다.

선생님은 미래를 맡기고 싶은 사람이 되십시오.

대부분의 교사는 이미 해야 할 일이 많습니다.

교육에는 엄청난 시간 투자가 필요합니다. 학교가 끝나면 교사는 밤에 숙제를 채점하고 다음 수업일을 계획해야 합니다. 그들 중 일부는 과외 활동을 감독합니다. 이는 효과적인 근무일 오전 7시부터 오후 6시까지를 의미할 수 있습니다.

더 많은 문제를 일으키고 교사의 부담을 가중시키면 짜증이 날 것입니다.

대신에 교사의 부담을 덜어주고 문제를 해결할 수 있는 방법을 제시할 수 있다면 교사는 당신을 사랑할 것입니다.

이 모든 것이 실제로 왜 중요한가요?

과제, 시험, 참여에서 좋은 성적을 얻으려면 교사의 생각을 이해하는 것이 중요합니다. 역사 시험에서 교사는 큰 그림에 더 관심을 두나요, 아니면 미세한 역사적 사실을 말하는 데 더 관심을 두나요? 영어 에세이에서 교사는 표준 템플릿을 잘 실행하는 데 관심이 있나요, 아니면 새로운 관점을 갖는 데 관심이 있나요? 교사가 이 에세이에서 실제로 보고 싶어하는 기술과 개념은 무엇입니까?

교사의 관점에서 수업에 접근하면 교사가 기대하는 바에 맞춰 작업을 맞춤화할 수 있습니다. 이에 대해서는 나중에 더 자세히 이야기하겠습니다.

이것이 수업 성과를 향상시키는 또 다른 중요한 방법은 다음과 같습니다. 선생님과 더욱 안정적으로 소통할 수 있습니다. 같은 문제에 대해 선생님이 당신을 미워하게 만드는 방식으로 발표할 수도 있고, 선생님이 당신의 성숙함과 결단력을 존경하게 만드는 방식으로 발표할 수도 있습니다.

당신이 시험을 잘 보지 못했다고 가정해보자. 짜증나는 학생은 다음과 같이 말할 것입니다.

'미스. 로빈슨, 나 이번 시험에서 B 받았어. 정말 열심히 공부했는데 몇 가지 문제가 불공평했어요. 당신은 그들이 시험을 볼 것이라고 우리에게 말하지 않았습니다. 또한 저는 오케스트라 활동과 자원 봉사 활동으로 정말 바빴습니다. 다른 학생들에게는 이러한 책임이 없습니다. 시험을 다시 채점할 수 있는 방법이 있나요? 추가 학점을 받을 수 있나요?'

개그. 이것은 선생님의 칠판에 못을 박은 것입니다. 브라우니 방지 포인트를 얻으실 수 있습니다. 똥 포인트. 나는 고등학교 시절, 심지어 대학 시절에도 이런 말을 자주 들었다.

선생님에게 다가가는 더 좋은 방법은 다음과 같습니다.

'저는 공부하는데 많은 시간을 보냈음에도 불구하고 이번 시험에서 B를 받았습니다. 당신이 도와줄 수 있는지 알고 싶었습니다. 나는 더 많은 점수를 요구하기 위해 여기에 있는 것이 아닙니다. 나는 단지 미래를 위해 발전하고 싶을 뿐이다.

공부하는 방식에 문제가 있는 것 같아요. 예를 들어, 시험 전에는 이런 종류의 문제에 대해 정말 자신감이 있었는데, 시험에서는 이런 실수를 했고 왜 그런지 잘 모르겠습니다. 또한, 공부를 철저하게 하려고 노력했지만, 이 문제에서 시험을 본 부분을 놓쳤습니다.

의견 있으십니까?'

두 가지 옵션을 대조해 보겠습니다. 첫 번째에서는 자신이 아닌 선생님과 일정을 탓합니다. 학습보다는 성적에 중점을 둡니다. 마지막으로, 당신은 아무것도 기여하지 않고 다른 학생들보다 불공평한 이점을 얻으려고 노력합니다. 이러한 유형의 반응은 공정하게 말하면 귀하의 목표가 귀하에게 정말 중요하고 가능한 한 쉬운 점수를 얻으려고 노력하기 때문에 매우 일반적입니다. (또한 당신은 어리고 세상이 당신을 중심으로 돌아간다고 생각할 가능성이 더 높습니다.)

두 번째 옵션은 첫 번째 옵션이 180입니다. 당신은 성적이 아니라 자신을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 당신은 다른 사람을 비난하기보다는 자신의 실수에 책임을 집니다. 회의 전에 당신은 가만히 앉아 선생님이 모든 문제를 해결해 주기를 기대하기보다는 당신이 부족한 점을 반성하여 숙제를 했습니다. 또한 교사가 자신의 전문 지식을 활용하여 질문하고 더 깊이 파고들 수 있는 공개 대화로 만듭니다.

이러한 종류의 상호 작용은 교사가 귀하를 인식하는 방식에 큰 변화를 가져옵니다. 교사가 실제로 성적 평가에서 불공평한 이점을 줄 가능성은 없지만 인생을 더 쉽게 만들어줄 것입니다. 당신은 더 많은 존중과 이해로 대우받을 것입니다. 선생님들은 여러분을 돕기 위해 더 열심히 노력할 것입니다. 더 많은 유연성이 필요한 경우 교사가 귀하를 수용할 가능성이 더 높습니다. 이는 또한 궁극적으로 귀하의 대학 지원을 위한 강력한 추천서로 이어질 것입니다.

지금, 나는 아첨하는 갈색 코에 대해 말하는 것이 아닙니다. 당신은 성실해야 하며 단지 역할만 수행해서는 안 됩니다. 선생님들은 많이 보시고 불성실함을 알아내는 것은 생각보다 쉽습니다. 가짜를 알아내는 일반적인 방법 중 하나는 더 많은 질문을 하고 좀 더 깊이 파고드는 것입니다. 예를 들어, 시험을 실제로 분석하지 않았다면 교사가 공부 방법과 실수가 무엇이라고 생각하는지 물을 때 답변이 부족할 것입니다. 그러면 당신이 단지 말만 하고 있다는 것이 분명해질 것이고, 선생님은 당신에 대한 신뢰를 잃게 될 것입니다.

당신이 어려움을 겪고 있는 수업이나 잘 지내지 못하는 교사에 대해 생각해 보는 시간을 가지십시오. 선생님의 기대가 무엇인지 이해합니까? 왜 그들을 만나지 않습니까? 이를 개선하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

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#4: 강력한 학습 및 숙제 습관 개발

고등학교 과정 동안 지출하게 될 가능성이 높습니다. 학업과 공부에 3,000시간 이상을 투자했습니다.

이것은 많은 시간입니다. 정말 좋은 학습 전략을 배우는데 20시간을 소비하여 10%의 향상을 이룰 수 있다면 시간을 들일 가치가 충분히 있을 것입니다. (이것을 '높은 레버리지'라고 합니다. 조금 투자하면 많은 것을 얻을 수 있습니다.)

다음은 모든 학생이 따라야 한다고 생각하는 몇 가지 지침입니다.

공부 습관 1: 효과성과 효율성에 집중하세요

고등학교에 입학하면 많은 것을 당연하게 여기기 시작합니다. 각 수학 숙제는 약 한 시간 정도 소요됩니다. 역사 시험을 공부하는 데는 8시간이 걸릴 수 있습니다. 포함된 에세이는 모두 15시간이 걸릴 수 있습니다.

당연한 것을 당연하게 여기기보다는, 업무에 적절한 시간을 보내고 있는지 지속적으로 평가해야 합니다. 숙제는 얼마나 걸리나요? 왜?

숙제를 하는 데 필요한 모든 활동에 걸쳐 시간 배분은 어떻게 됩니까? 생각보다 효과가 떨어지는 것이 있나요? 더 적은 시간에 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 시간을 재구성하는 실험을 할 수 있습니까? (이것은 위의 '시간을 낭비하는 것'과 연결됩니다.)

극단적인 질문으로, 동일한 수준의 품질을 유지하면서 총 시간을 50%까지 줄일 수 있습니까? 그 이유는 무엇? 저는 항상 직원들에게 이 질문을 합니다. 일반적으로 엄격하게 가능하지는 않지만 결과에 거의 영향을 주지 않고 어떤 부분을 잘라낼 수 있는지 파악하는 데 도움이 됩니다.

이 분석을 통해 소요 시간을 효과적인 구성 요소와 비효율적인 구성 요소로 나눌 수 있습니다. 비효율적인 부분을 도끼질할 수 있다면, 작업 품질에 영향을 주지 않으면서 많은 시간을 절약할 수 있습니다.

이 성찰이 끝나면 더 나은 것은 아무것도 없고 계속해서 노력하면 된다는 것을 알게 될 것입니다. 이것이 사실일 수 있지만, 자신에게 솔직하고 진지하게 고려할 수 있는 충분한 시간을 가져야 합니다. 또한 대안이나 개선 사항을 실험하고 개선되었는지 또는 거부했는지 반성해야 합니다.

시간-품질 균형 곡선은 항상 존재한다는 점을 기억하십시오. 최소한의 비용으로 최대의 효과를 얻으세요. 완벽주의를 피하세요. 좋은 점수를 얻기 위해 얼마나 많은 일을 해야 하는지 이해하고, 각 시간 단위가 더 이상 충분한 결과를 얻지 못하면 그 시간을 다른 곳에서 보내십시오.

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학습 습관 2: 휴대폰을 치우고, 컴퓨터를 끄고, 방해 요소를 제거하세요

숙제 시간도 있고 휴식 시간도 있어요. 두 가지를 명확하게 구분하십시오. 하다 ~ 아니다 둘을 섞는다.

숙제를 할 때는 100% 노력으로 하세요.

당신은 당신이 생각하는 것만큼 멀티태스킹에 능숙하지 않습니다. . 한 가지에 집중한 다음 다른 것에 집중하세요.

최근 커피숍에 갔는데 옆 테이블에 앉은 대학생이 휴대폰을 보며 화학 공부를 하고 있는 모습이 보였다. 보는 것은 고통스러웠습니다. 그녀는 2분 동안 한 페이지를 읽고 문자를 받고 응답한 다음 5분 동안 Facebook을 탐색했습니다. 전체적으로 그녀가 세 페이지를 읽는 데 한 시간이 걸렸습니다.

그녀는 처음부터 공부할 의욕이 별로 없었을 것입니다(그래서 제가 이 가이드를 높은 수준의 원칙으로 시작한 이유입니다). 하지만 나쁜 공부 습관으로 인해 그녀는 시간을 낭비하게 됩니다. 그녀는 공부를 해도 아무 성과도 얻지 못했을 뿐만 아니라 문자 메시지를 보내고 페이스북을 탐색하는 것도 별로 즐기지 않았을 것입니다. 패-패.

이것에 정말로 문제가 있다면, 얼마나 많은 시간을 낭비하고 있는지 스스로 시간을 측정해 보는 것이 좋습니다. 도착 체스 시계 공부할 때나 휴대전화를 사용할 때 시간을 재도록 강요하세요.

작업하는 동안 컴퓨터를 사용해야 하는 경우 다음과 같은 브라우저 도구가 있습니다. 구조 시간 귀하가 방문한 웹사이트와 방문 기간을 추적합니다. 조사에 얼마나 많은 시간을 소비하고 있는지, 유튜브 시청에만 얼마나 많은 시간을 소비하고 있는지 확인할 수 있습니다.

당신은 또한 수 방해가 되는 웹사이트 차단 일정 기간 동안. 이렇게 하면 오후 6~8시가 영어 에세이 20%/유튜브 시간 80%가 아닌 영어 에세이 작업 시간으로 유지될 수 있습니다.

공부 습관 3: 가능하다면 학교에서 숙제를 하세요

많은 교사들이 수업 시간이나 쉬는 시간을 갖고 있습니다. 일반적으로 학생들은 종이 울릴 때까지 서로 채팅을 합니다. 그 시간을 밤에 하던 숙제를 하는 데 사용하십시오.

AP Computer Science가 쉬운 수업이었던 것으로 기억합니다. 나는 10분 안에 과제를 끝내고 나머지 시간에는 숙제를 했습니다. 또 다른 역사 수업에서는 선생님의 강의가 도움이 되지 않아서 집에서 혼자 읽는 편이 더 나았습니다. 나는 그 시간을 다른 숙제를 하는 데 사용했습니다. (이렇게 하면 정말 짜증을 내는 교사도 있으므로 주의하세요.)

점심시간도 있는데, 1시간 조금 안 되는 시간이에요. 많은 학생들이 점심 테이블에 앉아 종이 울릴 때까지 이야기를 나누고 있습니다. 나는 도서관에서 다른 괴상한 친구들과 함께 뭉쳐 숙제를 했습니다. 사회생활+숙제=일석이조.

매일 이로 인해 2시간 이상의 시간이 절약되었습니다. 집에 돌아오면 숙제와 공부 시간이 몇 시간밖에 남지 않아서 과외 활동과 몇 가지 스타크래프트 게임을 할 여유가 생겼습니다. (이것이 제가 과외활동을 하면서도 매일 밤 11시 이전에 잠을 잘 수 있었던 이유이기도 합니다.)

자, 이것은 가장 멋진 일이 아니며 괴짜처럼 보이는 것을 두려워할 수도 있습니다. 하지만 만약 너 그것이 좋은 생각이라고 생각하더라도 일반적으로 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 따라 인생을 살아서는 안됩니다.

공부 습관 4: 미루는 습관에 대처하는 법을 배우세요

미루는 습관은 삶의 여러 측면에서 거의 모든 사람에게 영향을 미칩니다. Netflix를 시청할 수 있는 30분의 시간을 더 확보하기 위해 시험 공부를 미루는 것이 얼마나 쉬운지 누구나 알고 있습니다. 하지만 당신이 그것을 알기도 전에 잠을 잘 시간이고 당신은 아무것도 하지 않았습니다.

시험 준비 과정에서 미루는 습관이 발생하는 이유와 이를 극복하는 방법에 대한 훌륭한 가이드가 있습니다. 나는 그것을 읽는 것이 좋습니다.

요약하면 다음과 같은 경우에 미루기가 발생합니다. (1) 일을 끝내기에 기분이 좋지 않다고 느끼거나, 그리고 (2) 당신은 가까운 미래에 당신의 기분이 바뀔 것이라고 생각합니다. 이는 미루는 것에 대해 죄책감을 느끼는 악순환으로 이어질 수 있으며, 다시 생산적인 에너지를 소환하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다.

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#5: 테스트 대상과 방법을 이해하여 테스트를 잘하는 방법을 알아보세요.

일반적으로 시험은 수업에서 성적을 매기는 방식의 대부분을 차지합니다. 교사는 속임수를 쓰기 어려운 표준화된 방식으로 지식을 평가할 수 있는 방법이 필요하며, 이를 수행하는 가장 좋은 방법(또는 가장 덜 나쁜 방법)은 시험입니다. 시험을 준비하는 방법과 높은 점수를 안정적으로 얻는 방법을 배우는 것은 As를 취득하는 데 매우 중요합니다.

이에 대한 가장 중요한 부분은 이해 무엇입니까? 테스트 중('콘텐츠') 및 어떻게 테스트됩니다('형식'—예: 객관식, 에세이, 서술형 질문 등). 이는 당신이 공부할 내용과 시험 준비 방법을 직접적으로 결정합니다.

아마도 당신은 이미 이것을 직관적으로 알고 있을 것입니다. 수학 시험 공부 방법은 스페인어 시험 공부 방법과 꽤 다릅니다. 수학의 경우 많은 연습 문제를 겪게 됩니다. 스페인어의 경우 단어를 외우고 문법 규칙을 연습합니다.

무엇을 테스트하고 어떻게 테스트하는지 알게 되면 테스트-학습 전략을 세울 수 있습니다.

1 단계: 시험 내용과 형식을 이해하세요
2 단계: 읽기, 연습 문제 및 검토를 통합하여 시험 준비 전략을 정의하십시오.
3단계: 학습 전략을 실행하세요
4단계: 자신을 테스트해 보세요
5단계: 방법을 개선하고 3단계로 돌아가세요.

여기서 중요한 부분은 1단계: 실제로 무엇이 무엇인지 이해하는 것입니다. ~에 시험.

같은 과목이라도 선생님마다 스타일이 다릅니다. 귀하와 귀하의 친구는 AP US History와 같은 동일한 과정을 다른 선생님과 함께 수강하지만 시험은 완전히 다를 수 있습니다. 선생님은 사실 암기를 강조하고 주로 스캔트론을 통해 객관식 문제를 출제하는 반면, 친구의 선생님은 큰 그림 개념을 강조하고 주로 에세이와 자유 응답으로 구성된 시험을 사용할 수 있습니다. 따라서 각 시험을 준비하는 방법은 매우 다릅니다.

최선의 방법을 어떻게 알아내는가? 너 공부하다? 다음은 네 가지 유용한 전략입니다.

전략 1: 선생님에게 작년에 있었던 샘플 시험을 요청하세요

교사들은 일반적으로 해마다 시험 방법을 일관되게 유지하므로 올해 시험이 작년 시험과 많이 비슷할 가능성이 높습니다. 대학에서는 교수들이 전년도 시험에 대한 연습 시험을 제공하는 것이 일반적입니다. 훌륭한 고등학교 교사는 시험을 재활용하지 않고 학생들에게 시험이 어떻게 진행되는지 공정하게 노출시키기를 원하기 때문에 이렇게 할 것입니다.

반면에 나쁜 교사는 게으르고, 시험을 재활용하고 싶고, 유능한 학생에게 불공평한 이점을 주고 싶지 않기 때문에 전년도 시험을 숨길 것입니다.

전략 2: 작년 학생들로부터 시험 받기

친구가 있거나 그 선생님과 함께 수업을 들었던 선배를 알고 있다면 시험을 저장했는지 물어보세요. 미래에 다른 사람들이 수강하게 될 수업의 자료를 공유하는 친구 간의 교환을 설정할 수 있습니다. 게으른 교사들은 매년 새로운 시험을 치러야 하기 때문에 이것을 정말 싫어하지만 그것은 그들의 일의 일부입니다.

물론 조심해야 하며 부정행위 혐의를 피해야 합니다. 이에 대해 걱정이 된다면 전년도 시험을 치르기 전에 교사에게 이에 대해 어떻게 생각하는지 물어보십시오. 그리고 물론, 다른 사람의 에세이를 표절하는 등 어리석은 짓은 하지 마세요.

전략 3: 선생님에게 시험 내용과 시험 방법을 물어보세요

이것에 대해 짜증나게하지 마십시오. 교사가 원하는 것을 제공하는 것에 대해 제가 말한 것을 기억하십시오. 선생님들은 종종 '이거 시험에 나오나요?'라는 질문을 싫어합니다. 왜냐하면 그들은 이길 수 없기 때문입니다. 그들이 거절하면 학생들은 주의를 기울이지 않습니다. 그렇다고 대답하면 학생들은 자신이 배우고 있는 것의 더 큰 의미를 인식하지 못할 것입니다. 대부분의 교사는 학생들이 어떻게 학습하는지에 대해 정말로 관심을 갖고 있으며, 학습에 대한 진정한 사랑을 갖고 있는 학생들을 볼 때 흥분됩니다.

이를 수행하는 보다 바람직한 방법은 적극적으로 행동하는 것입니다. 테스트에 있다고 생각되는 콘텐츠에 대한 높은 수준의 개요와 테스트할 형식을 준비하세요. 선생님에게 가서 잠깐 살펴보라고 하세요. 시험을 잘 치르는 데 관심이 있고 선생님의 기대를 이해하고 싶기 때문에 묻는 것임을 분명히 하세요.

교사가 시험 내용에 대해 20명의 다른 학생에게 이야기할 필요가 없도록 이 내용을 반 친구들에게 배포하여 교사의 시간을 절약하겠다고 제안할 수도 있습니다. (선생님의 삶을 편하게 해줄 수 있다면 선생님도 좋아하실 것이라는 점을 기억하세요.)

명백히 비굴한 방식이 아닌 진지하게 이 작업을 수행하면 교사는 일반적으로 귀하가 교육에 관심을 갖고 있다는 것이 분명하기 때문에 기꺼이 도와줄 것입니다.

전략 4: 모든 이전 테스트를 사용하여 향후 테스트가 어떤 모습일지 추론

첫 번째 테스트에 대한 정보가 전혀 없고 블라인드 상태로 진행되더라도 두 번째 테스트는 첫 번째 테스트와 매우 비슷해 보일 가능성이 높습니다. 과정을 중간쯤 지나면 선생님이 어떻게 생각하는지에 익숙해지고 높은 정확도로 시험을 예측할 수 있게 됩니다.

이야기 시간: 내가 가장 좋아하지 않는 고등학교 수업

내가 수강한 최악의 수업은 고등학교 1학년 때 AP 생물학이었습니다. 그 선생님은 정말 활기가 없는 중년 남자였습니다.

매일 그는 불을 끄고, 오버헤드 프로젝터를 들고 교실 앞에 앉아 책에서 제공하는 교사 노트를 한 줄씩 읽어 나갔습니다. 캠벨의 생물학 ). 그는 문자 그대로 각 글머리 기호를 읽었습니다. 한두 문장을 추가하고 계속 진행하세요. 그는 단조로운 목소리를 갖고 있었고 학생 중 절반은 이 수업을 낮잠 시간으로 여겼습니다. (위에서 제안한 것처럼 이 시간 동안 다른 숙제를 하는 것이 더 현명했을 것입니다.) 교사로서 그의 무능함을 생각하면 오늘날까지도 분노가 치밀어 오른다.

수업에서 가장 최악이었던 부분은 테스트가 어떻게 만들어졌는가였습니다. 그들은 완전히 객관식이었고 종종 책에서 바로 퀴즈를 테스트했습니다. 실제로는 높은 수준의 사고가 필요하지 않았습니다. 이를 잘 수행할 수 있는 유일한 방법은 시험 전에 각 장을 암기하는 것이었습니다.

최악의 질문은 사소한 사실이었던 것으로 기억합니다. 이미지 캡션 —내 생각엔 새의 종 이름이었던 것 같은데 —그것은 우리가 진정한 이해를 위해 알아야 할 것과 전혀 관련이 없는 것이었습니다. 그는 누군가가 그 장을 외웠는지 테스트하는 좋은 방법이라고 결정했습니다.

이것은 우리 모두에게 두려움을 안겨주었습니다. 첫 번째 테스트를 폭격한 후 접근 방식을 바꿔야 했습니다. 나는 모든 세부 사항을 기억하기 위해 각 장을 6번씩 읽기 시작했습니다. 테스트할 수 있는 항목이 누락되지 않았는지 확인하기 위해 미친 사람과 같은 세부 사항을 강조 표시했습니다. 나는 이 장을 읽기 전에 나만의 퀴즈를 만들어 내가 세부 사항을 얼마나 잘 기억하고 있는지 평가할 수 있었습니다.

시험의 내용과 형식에 맞춰 준비 방법을 맞춤화했다는 점이 포인트입니다. 내 접근 방식은 다른 AP 생물학 수업에는 완전히 부적절했을 것입니다. 그러나 이 수업에는 올바른 접근 방식이었습니다.

학년말에 가서 나는 A를 받았고 안전했습니다. 많은 노력이 필요했지만 해냈습니다. 불행하게도 교사는 자신이 가르치는 일이 형편없기 때문에 수업의 평균 성적이 C가 될 것이고 아마도 부모와 행정 당국으로부터 많은 미움을 받을 것이라는 것을 깨달았습니다. 그는 연말에 전적으로 추가 학점을 받는 샘플 AP 테스트를 실시하기로 결정했습니다.

때문에 짜증이 났어요 저는 수업에서 130% 정도의 성적을 거두었습니다. 그렇기 때문에 1학년 AP 생물학 성적표에 A+가 표시되는 것입니다. 이는 제가 불필요하게 열심히 공부했다는 의미입니다.

이것의 장점은 교과서 전체를 말 그대로 외웠기 때문에 실제 AP 시험이 매우 쉬웠다는 것입니다.

#6: 자신의 업무를 지속적인 개선으로 보고 스스로 피드백 주기를 구축하세요.

참고: 이는 이 전체 가이드에서 가장 중요한 사항 중 하나입니다. 나는 이것을 이해하지 못하는 너무 많은 학생들과 함께 일하며, 이는 그들의 발전 가능성을 없애고 있습니다.

당신이 시도하고 있는 것이 많은 시도 끝에 원하는 결과를 얻지 못한다면 전략을 재검토해야 한다는 것은 분명합니다. 저녁 식사를 위해 브로콜리를 자르고 매일 밤 손가락 조각을 자르는 경우 칼을 사용하는 방법을 바꿔야 한다는 것은 매우 분명합니다(가족의 식단에 철분을 추가하는 것을 좋아하지 않는 한).

몇 가지 이유, 이는 교과 과정의 맥락에서 명확하지 않습니다. 시험에서 C를 받으면 동일한 학습 방법을 사용하면서 두 배 더 열심히 공부하면 성적이 A로 올라갈 것이라고 믿고 싶은 유혹을 받을 수도 있습니다.

성과가 좋지 않은 원인이 실제로 시간 부족이었다면 이것이 효과가 있을 수 있습니다. 위의 조언을 사용하여 공부에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.

그러나 많은 경우 이는 희망사항일 뿐이다. 그것은 마치 벽돌 벽을 뚫고 터널을 뚫어야 하고, 벽돌 벽에 머리를 부딪쳐 통과하려고 하는 것과 같습니다. 당신은 흠집을 내는 데 실패했지만 세 배 더 세게 두드리면 그것을 극복할 수 있을 것이라고 믿습니다. 이 전략에는 뭔가 문제가 있습니다. 이해해야 합니다. 왜 당신은 실패했고 어떻게 개선할 수 있는지.

교과 과정에서 이것이 그렇게 어려운 이유는 학생들이 자신이 실패한 근본 원인을 이해하지 못하기 때문이라고 생각합니다. 에세이에서 B를 받으면 에세이를 조사하고 작성하는 데 더 많은 시간을 투자해야 한다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 실제로 귀하의 약점은 교사의 기준을 이해하지 못하고 완전히 다른 방식으로 플레이하고 있다는 것입니다. 공 게임.

이것이 제가 위의 상위 수준 개념의 중요성을 강조하는 이유입니다. 학업적 성공이 동기 부여, 시간 관리, 효과적인 학습, 학급 채점 이해, 교사의 기대치, 실제 내용 등 다양한 요소의 조합이라는 점을 이해한다면 자신의 약점을 더욱 효과적으로 찾아낼 수 있습니다.

이것이 중요하다는 것을 이해하지 못한다면 어디서부터 시작해야 할지 전혀 알 수 없을 것입니다.

모든 평가를 반성과 개선의 기회로 삼아야 합니다. 위에서 논의한 성장 사고 방식을 기억하십시오. 모든 실망스러운 숙제와 시험은 여러분이 어떻게 실패했는지, 그리고 앞으로 이러한 실수를 어떻게 피할 것인지 생각해 볼 수 있는 기회를 제공합니다.

우리는 이것을 반복 주기:

먼저 측정값을 얻습니다. 이는 종종 숙제나 시험의 성적입니다. 귀하의 기준보다 낮다면 뭔가 변화가 필요합니다.

다음으로, 무슨 일이 일어났는지 생각해 보세요. 다음은 스스로에게 물어볼 수 있는 질문 체크리스트입니다.

과제나 시험은 어떻게 채점되었나요? 선생님은 무엇을 기대하셨나요?
무엇을 생산했나요? 제작 방법은 무엇이었나요? 당신이 한 일의 주요 부분을 분석해 보십시오.
기대했던 것과 만들어낸 것의 차이는 무엇인가요?
왜 이런 불일치가 발생했나요? 귀하의 방법 중 어떤 결함이 이 실패에 가장 큰 영향을 미쳤습니까?
이런 일이 다시 발생하지 않도록 방법을 어떻게 바꿀 예정인가요?
다음 번에는 이것이 개선되었는지 평가할 수 있습니까?

이는 포괄적이고 지루하게 들릴 수도 있지만 개선을 위해서는 매우 중요합니다. 시험 준비에 대한 내 경험에 따르면 이것은 종종 학생들이 시험 점수를 향상시키는 것을 방해하는 두 번째로 큰 장벽입니다(첫 번째는 충분한 시간과 기간을 투자하지 않는 것입니다).

때로는 이 분석이 빠를 수도 있습니다. 에세이 교정을 잊어버렸고 문법 실수로 인해 점수가 감점될 수 있습니다. 분명히 다음 번에는 맞춤법 검사에 시간을 할애해야 합니다.

반면에, 많은 숙고 끝에 어디서부터 시작해야 할지조차 모를 수도 있습니다. 그런 다음 선생님에게 도움을 요청할 수 있습니다. (위에서 말한 것을 기억하십시오. 명확한 성찰과 질문을 가지고 교사에게 가면 교육에 대해 정말로 관심이 있다는 것을 보여줄 것입니다.)

특히 다음 시간에 대한 계획에 대해 이 성찰을 기록해 두십시오. 이것을 자신에 대한 약속으로 적어보세요. 다음에 시험이나 과제 등 평가 기회가 생기면 이 메모를 검토하고 계획을 실행하십시오.

주기의 마지막 단계에서 다음 측정값을 얻습니다. 실질적으로 향상되어 목표를 달성했다면 훌륭한 성과를 거두었습니다. 지금부터는 지금까지 했던 일을 계속하면 됩니다. 개선되지 않거나 후퇴하지 않았다면 상황이 더욱 악화되었고 그 구멍에서 벗어나기 위해 새로운 것을 시도해야 하므로 다음 반복 주기를 더욱 심각하게 다루십시오.

고등학교 전체의 매 학기 매 수업마다 이렇게 하십시오. 몇 번 해보면 그것이 제2의 천성이 되어 아무 생각 없이 하게 될 것입니다.

비유하자면, 이는 자동차를 운전할 때 도로에 차를 유지하는 방법입니다. 도로 위 어디에 있는지에 대한 지속적인 시각적 피드백을 얻을 수 있습니다. 왼쪽으로 방향을 바꾸면 이를 반성하고 핸들을 오른쪽으로 돌립니다. 도로에 머물기 위해 끊임없이 이 작업을 수행합니다.

운전할 때 도로를 벗어나지 않기 위해 지속적인 반복 주기를 실행합니다.

사람들이 14~15세쯤에 처음으로 운전을 배우기 시작하면 이러한 피드백 루프에 그다지 익숙하지 않습니다. 그들은 스티어링 휠을 다른 방향으로 다시 당기기 전에 도로를 거의 벗어날 것입니다. 그러다가 그들은 자신들이 너무 멀리 갔다는 것을 깨닫고 너무 뒤로 물러나게 됩니다.

숙련된 운전자는 항상 상당히 작은 조정을 합니다. 다음에 부모님이 운전하실 때 지켜보세요. 도로에서 원하는 위치에 정확히 머물기 위해 끊임없이 왼쪽과 오른쪽으로 작은 조정을 하는 모습을 볼 수 있습니다. 숙련된 운전자는 습관적으로 자동으로 이 작업을 수행합니다.

학업 생활에서 도로에서 시속 60마일로 운전하고 싶지는 않을 것입니다. 피드백을 사용하여 현재 위치와 궤도를 벗어난 경우 어떤 조정이 필요한지 파악하세요.

참고로, 휴대전화에 정신이 팔려 도로 밖에서 사진을 찍는 십대들의 동영상은 다음과 같습니다.

측정실패 -> 반성 -> 개선을 완료합니다.

이것을 충분히 반복할 수는 없습니다. 반복 주기의 개념은 다음과 같습니다. 필수적인 당신의 학문적 성공을 위해.

많은 학생들이 이 과정을 거치지 않는 이유는 실제 공부에 비해 그렇게 해야 한다는 것을 깨닫지 못하거나 중요하다고 느끼지 않기 때문입니다.

대조적으로, 이것이 시험 후에 해야 할 가장 중요한 일이라고 말하고 싶습니다. 매 시험 사이에 학교에서 20시간, 숙제로 20시간을 보낼 것입니다. 당신의 방법을 검토하고 잘 하지 못한다면 한 시간 동안 생각해 볼 가치가 있다고 생각하지 않습니까?

도로에서 시속 60마일로 운전하지 마십시오.

섹션 4: 과목별 전략

우리는 지금까지 매우 높은 수준의 내용을 많이 다루었습니다. 우리는 동기 부여와 결단력의 기초에 대해 이야기했습니다. 우리는 교사들이 어떻게 생각하는지, 그리고 시험을 치르는 방법을 이해하는 방법에 대해 논의했습니다. 또한 좋은 학습 습관과 결과를 개선하기 위해 피드백을 반복하는 방법도 다루었습니다.

이제 이야기해 봅시다. 특정 과목, 왜냐하면 미적분학을 다루는 방법은 역사를 다루는 방법과 매우 다르기 때문입니다.

수학 및 과학 수업

수학과 과학 수업은 일반적으로 가장 간단한 수업 자료가 매우 표준화되어 있기 때문입니다. AP Chemistry를 수강하는 경우 시험은 표준 화학 문제처럼 보일 것이며 실습은 표준 실습과 유사할 것입니다. 미적분학과 물리학도 마찬가지입니다. 교과서, 온라인, 보충 도서에서 해결해야 할 연습 문제가 엄청나게 많습니다. 영어 에세이 채점과 달리 교사는 여기에서 너무 창의적이거나 주관적일 수 없습니다.

좋은 소식은 일반적으로 테스트 전에 자신의 상태를 매우 정확하게 예측할 수 있다는 것입니다. 자신만의 연습 시험을 준비하고, 실수를 검토하고, 약점이 어디에 있는지, 어떻게 개선해야 하는지 이해하는 것은 쉽습니다.

수학과 과학의 어려운 부분은 개념이 일년 내내 서로 발전한다는 것입니다. 간단히 말해서, 앞서 배운 내용은 미래 개념을 파악하는 능력에 직접적인 영향을 미칩니다.

예를 들어, 물리학에서 힘 다이어그램이 어떻게 작동하는지 이해하지 못한다면 역학을 통해 모든 단계에서 어려움을 겪게 될 것입니다. 화학에서는 화학양론과 단위를 서로 변환하는 방법을 이해하지 못하면 모든 계산이 어려울 것입니다.

이는 모듈식 단위로 더 많이 구성되는 경향이 있는 역사와 같은 다른 과목에서는 그다지 강력하게 적용되지 않습니다. 위에서 서로 다른 개념을 연결하여 강력한 지식 네트워크를 구축할 수 있다고 언급했지만 결국에는 서로를 기반으로 구축되지 않습니다. 미국 혁명 섹션을 낙제했을 수도 있지만 이것이 남북전쟁 섹션에서 얼마나 잘할 것인지에 큰 영향을 미치지는 않습니다.

본질적으로 당신이 가지고 있는 것은 지식의 기하급수적 성장과 선형적 성장:

내 경험에 따르면 수학과 과학 교사들은 이 점을 충분히 강조하지 않습니다. 그들은 학습을 선형적으로 다루지만 수학과 과학에서는 정말 기하급수적입니다. 처음에 제대로 못잡고 고치지 않으면 선생님이 이미 진행하셨기 때문에 1년 내내 망가집니다.

그래서 수학이나 과학 수업을 잘못 시작했다면 즉시 구멍을 뚫고 수리해야 합니다. 그렇지 않으면 상황은 더욱 악화될 뿐입니다. 머리가 좋지 않은 방식으로 수업을 시작했다면 더 낮은 수준으로 내려가는 것을 고려해 보세요.

수학과 과학의 또 다른 문제는 자료가 다음과 같은 경향이 있다는 것입니다. 마른 일상생활에 실제로 영향을 미치지 않는 추상적인 주제가 많이 포함되어 있기 때문입니다. 훌륭한 선생님은 그 개념이 일상 생활에 어떻게 적용되는지 보여줄 것입니다. 예를 들어 물리학에서 EM 파동에 대해 배우는 경우 FM 라디오가 작동하는 방식도 배우게 됩니다. 지수 함수에 대해 배우고 있다면 교사는 저축을 통해 얼마나 많은 돈을 벌 수 있는지 보여주기 위해 복리 시뮬레이션을 안내할 수도 있습니다.

언젠가 나는 강의를 하다가 학생에게 공을 던진 물리학 교사에 대한 이야기를 들은 적이 있다. 학생은 본능적으로 그것을 포착했습니다. 그것에 대해 생각할 필요조차 없었습니다. 선생님은 '네 뇌가 방금 한 일은 운동학 계산이다. 당신은 공이 어디서 시작했는지, 어떻게 이동했는지, 그리고 어디로 끝날지 정확히 알고 있었습니다. 이동하는 물체가 어떻게 행동할지 수학적으로 예측하는 것이 바로 우리가 배우고 있는 것의 핵심입니다.' 나는 그 선생님이 정말 대단하다고 확신합니다. 왜냐하면 그것이 단지 화이트보드에 공식을 쓰는 것보다 훨씬 더 흥미롭게 들리기 때문입니다.

수학과 과학에 대한 영감이 부족하다면, 배우고 있는 내용을 실제 세계와 연관시키려고 노력하십시오. 너 신경쓰세요. 뉴스 중독자라면 기사와 분석을 더 깊이 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 운동선수라면 당신의 스포츠에서 물리학이 어떻게 작용하는지 생각해 보세요. 이것이 항상 작동하는 것은 아니며 약간 이상하게 들릴 수도 있지만 때로는 기분 좋게 놀랄 수도 있습니다.

영어와 작문 수업

내 경험상 영어 수업에서 가장 어려운 부분은 에세이 채점입니다. 해마다 성적을 매기는 기준이 바뀌고 교사의 기대도 변합니다. 일부 교사는 에세이 후에 동일한 공식 에세이를 따르기를 원합니다. 다른 사람들은 당신이 '목소리'를 갖고 스타일 있게 글을 쓰기를 원합니다.

저는 Honors English에서 우리가 읽고 있는 책의 주제에 대해 에세이를 써야 할 때 답답한 경험을 했습니다. 대부분의 사람들은 '주제는 포기'라고 씁니다. 선생님은 이것 주위에 커다란 빨간 원을 그리시고 '그래서 뭐?'라고 쓰셨습니다. 그러나 우리가 물었을 때에도 그녀는 이것이 무엇을 의미하는지 명확하게 설명하지 않았습니다.

결국 우리는 주제문이 단지 한 단어가 아니라 문장으로 설명해야 하는 개념이어야 한다는 것을 알아냈습니다. 그러기 위해서는 '포기는 아이의 정신을 손상시키고 성인이 되어서도 파문을 일으킨다'와 같은 수준을 더 깊이 파헤쳐야 합니다. 그러나 그녀는 그것을 잘 설명하지 않았고 때로는 무자비한 폭군의 손에 내가 무력한 것처럼 느껴졌습니다.

영어 수업에서는 선생님의 기대와 그가 에세이를 어떻게 채점할지를 이해해야 합니다. 위에서 말했듯이, 성찰과 반복을 위해 모든 기회를 활용하십시오. 교사가 최종 에세이 전에 검토를 위해 초안을 제출하도록 허락한다면 이를 매우 진지하게 받아들이십시오. 최선을 다해 초안을 작성하고, 교사의 의견 중 혼란스러운 부분이 있으면 수업 시간 외에 질문해 보세요.

에세이를 잘 못 썼다면 반성하고 노트를 준비한 뒤 선생님께 다가가서 자신의 부족한 점은 무엇인지, 어떻게 하면 개선할 수 있는지 진지하게 물어보세요. (측정 -> 반영 -> 개선)

또한 있다 효과적인 글쓰기를 위한 탄탄한 기초, 명확한 논문 작성, 섹션 간 전환 사용, 요점을 뒷받침하는 텍스트 증거 사용, 적절하고 효과적인 어휘 사용 등이 있습니다. 이를 잘 수행하는 방법은 이 기사의 범위를 벗어납니다. 그러나 이러한 개념은 많은 영어를 통해 배웠으며 다음과 같은 출판물에서 매일 볼 수 있는 개념입니다. 뉴욕 타임즈 , 뉴요커 , 그리고 대서양 .

역사나 외국어처럼 암기량이 많은 수업

일부 클래스는 다음에 더 많이 의존합니다. 사실적 회상 다른 사람들보다. 특히 역사적 사건과 인물을 암기해야 하는 역사 수업, 폭넓은 어휘력을 키워야 하는 외국어 수업을 생각하고 있어요.

많은 학생들이 암기를 위해 플래시카드를 사용하지만 비효율적으로 사용할 것입니다. 전체 스택을 처음부터 끝까지 살펴보고 반복합니다.

결국에는 비용을 지출하게 되므로 이는 효과적이지 않습니다. 이미 알고 있는 단어를 복습하는 동시에 문제가 있는 단어도 복습하는 데 같은 시간을 투자하세요. 당신이 해야 할 일은 실제로 어려움을 겪고 있는 카드에 시간을 편향시키는 것입니다.

내가 하는 방식은 내가 부르는 방식이다. 폭포수 방식 기억의. 나 SAT의 어휘를 암기하는 맥락에서 이것을 여기에 설명하십시오. . 당신은 이미 알고 있는 카드보다 모르는 카드를 훨씬 더 자주 순환합니다.

장기간 보존을 위해 다음과 같은 개념도 있습니다. 간격 반복 학습 정보의 기억력을 높이기 위해 최적의 학습 간격을 두는 것입니다. 배운 내용을 바로 복습해서 기억력을 확보해야 한다는 생각입니다. 다음에 검토할 때 간격이 더 넓어질 수 있으며, 다음 검토에서는 훨씬 더 멀리 떨어져 있을 수 있습니다. 이를 정기적으로 수행하면 장기적으로 지식이 확보됩니다.

이는 시험 전에 벼락치기 공부를 하고 기말 시험에 필요할 때까지 잊어버리는 일반적인 암기 방법과 대조됩니다.

심지어 이 작업을 자동으로 수행하는 좋은 도구입니다. Quizlet 자신의 플래시카드를 업로드하거나 다른 사람의 플래시카드를 사용할 수 있는 또 다른 인기 있는 온라인 플래시카드 도구입니다.

위에서 언급했듯이, 배우고 있는 내용 사이의 연관성을 찾고 패턴을 찾으십시오. 역사적 사건을 서로 연결하세요. 외국어 문법 규칙을 패턴에 맞는 것으로 보고, 규칙이 해당 패턴에서 벗어나는 경우를 확인하세요. 이렇게 하면 학습이 더욱 흥미로워지고 개념을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.

그룹 프로젝트

이것은 특정 클래스는 아니지만 논의할 가치가 있을 만큼 일반적인 문제입니다. 당신은 필연적으로 그룹 프로젝트를 갖게 될 것입니다. 이는 당신의 운명이 더 이상 100% 당신의 손에 달려 있지 않다는 것을 의미합니다.

파트너를 선택할 수 있다면, 당신이 좋아하는 사람을 선택하도록 노력하세요. 알다 좋은 일을 할 것입니다. 이들은 열심히 일하고 성적에 관심을 갖는 사람들입니다. 친구가 너무 무거워서 결국엔 친구를 안고 가야 한다면 친구가 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다. 개인적인 일이 아니라는 점을 친구에게 분명히 밝히십시오. 단지 함께 잘 일할 수 없다고 느낄 뿐입니다. 그 친구가 당신이 자신을 일으켜 세워주기를 기대했기 때문에 결국 당신의 우정을 깨뜨리게 된다면, 그리고 당신이 그것에 대해 멍청하게 굴기 때문이 아니라면, 그 우정은 아마도 처음부터 그다지 강하지 않았을 것입니다.

파트너를 선택할 수 없고 교사가 그룹만 지정하는 경우에는 현재 가지고 있는 것을 활용해야 합니다. 교사는 팀에 대한 불만에 대해 거의 동정하지 않으며 파트너를 변경할 가능성도 거의 없습니다. 오히려 약한 학생들과 짝을 이루면 기뻐하십시오. 교사는 당신이 그들에게 긍정적인 영향을 미칠 것이라고 믿을 수도 있습니다.

그룹이 설정되면 일을 잘 수행하는 데 집중하세요. 자신의 작업과 마찬가지로 신중하고 계획적으로 처리하고 아무런 조치도 취하지 않은 경우 책임을 지는 것을 두려워하지 마십시오. 다음은 그룹 프로젝트를 처리하기 위한 몇 가지 팁입니다.

수행해야 할 작업을 작성하고 그룹 구성원 간에 작업을 분할합니다.이상적으로는 작업을 사람들의 타고난 기술 및 관심 사항과 결합하는 것이 프로젝트의 전반적인 품질을 극대화하기를 원할 것입니다.

그룹이 달성해야 할 목표에 대한 타임라인을 설정하세요.그룹이 계획에 동의하고 세부 사항을 이해했는지 확인하십시오.

일정이 깨질 것에 대비하세요그런 경우에는 어떻게 할지 생각해 보세요.

책임지는 것을 두려워하지 마세요아무 조치도 취하지 않은 경우.

불평등에 얽매이지 마세요. 때로는 완전한 찌질이이고 자신의 일을 끝내지 못하는 친구가 있는데, 결국 그의 엉덩이를 덮어야 하는 경우가 있습니다. 너무 걱정하지 마세요. 큰 그림, 즉 성적에 집중하세요.

자신의 작업을 나머지 팀원들에게 재분배하고 계획을 수정하며, 전체 계획에 대해 팀이 다시 한 번 동의하는지 확인하세요. 예, 게으른 사람은 좋은 성적을 받게 될 수도 있지만, 개인 과제와 다른 수업 때문에 망할 수도 있습니다. 카르마는 원하는 대로 작동합니다.

그룹 프로젝트에서 정말 불편한 점이 있으면 교사에게 알릴 수도 있습니다. 위에서 반복해서 말했듯이 교사에게 보내는 메시지는 매우 중요합니다. 선생님이 그러는데 ~ 아니다 팀 때문에 더 나은 성적을 얻지 못했다고 불평하는 것을 듣고 싶습니다. 선생님이 그러는데 ~ 아니다 변명을 듣고 싶습니다.

선생님 하다 잠재적인 문제와 교실 경험을 개선할 수 있는 방법을 알고 싶습니다.

다음은 그룹 프로젝트의 문제에 대해 선생님과 이야기하는 나쁜 방법의 예입니다.

'테일러 때문에 B를 받은 건 불공평해요. 그녀는 프로젝트에서 자신의 역할을 수행하기로 되어 있었지만 도중에 그만 두었고 우리 모두 비용을 지불했습니다. 그녀는 C를 받아야 하고 우리는 A를 받아야 합니다. 나는 그녀가 우리 팀에 있기를 원하지도 않았지만 우리에게는 선택의 여지가 없었습니다. 더 좋은 성적을 받을 수 있을까요?'

선생님에게 접근하는 더 좋은 방법은 다음과 같습니다.

'우리 그룹 프로젝트가 어떻게 진행되었는지 알려드리고 싶었습니다. 이것이 향후 프로젝트에 도움이 될 수 있기 때문입니다. 우선, 더 나은 성적을 요구하는 것이 아니라는 점을 말씀드리고 싶습니다. 그룹으로서 우리 모두는 자신이 한 일에 대해 책임을 공유하며, 등급을 받을 자격이 있습니다.

이야기는 이렇습니다. 프로젝트를 시작했을 때 작업을 명확하게 나누었고 모두가 일정에 동의했습니다. 하지만 그룹 회의 중간에 Taylor는 테니스 때문에 바쁘다고 말하면서 더 많은 일을 하겠다고 약속했습니다. 우리는 모두 우리의 역할을 다했고 그녀를 믿었습니다. 그것은 실수였습니다. 우리는 프로젝트 마감 이틀 전에 그녀가 아직 아무것도 하지 않았다는 사실을 알게 되었습니다. 우리는 뒤섞여 참여하려고 노력했지만 모두 바빠서 최고의 작품을 만들어 내지 못했습니다.

도움이 될 경우를 대비하여 향후 프로젝트에서 이 이야기를 여러분과 공유하고 싶다고 생각했습니다. 관심이 있다면 그녀의 이야기에 대해 물어보세요.'

이는 완전히 다른 접근 방식을 취합니다. 먼저, 다음 사항을 분명히 하세요. 당신은 더 나은 성적을 미리 주장하는 것이 아닙니다 —이것은 교사가 당신의 동기에 대해 덜 의심하게 만들고, 그로 인해 그녀가 당신의 이야기를 더 열심히 듣도록 격려합니다.

그런 다음 감정적 편견 없이 사실을 제시하고, 당신의 행동에 대한 책임을 받아들이십시오. 이것이 왜 유용할 수 있는지 교사에게 말하고, 자신이 편파적일 수 있으므로 교사도 Taylor의 관점을 들어야 한다고 제안할 만큼 충분히 성숙해졌습니다.

최악의 경우 선생님은 당신을 무시합니다. 가장 좋은 경우, 교사는 실망한 학생이 얼마나 태만하거나 조작했는지 알게 되면 팀에 나쁜 성적을 주는 것을 다시 고려할 수 있습니다.

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쉬운 수업을 무시하지 마세요

중학교 때 통통한 아이였을 때 체육 과목에서 B를 받았습니다.

네. 나 역시 그 당시에는 이것이 가능한지 몰랐다.

체육 교사는 모든 사람에게 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 스트레칭, 마일런 시간 등 일련의 신체 검사를 실시하여 점수를 합산한 다음 성적을 매겼습니다. 나는 그들 모두에서 꽤 나쁜 성적을 거두었고 결국 B를 받았습니다.

위의 규칙 중 몇 개를 실패했는지 확인할 수 있습니다.

A를 못 받을 거라고 생각하지 않았기 때문에 잘할 의욕이 없었어요.
나는 수업이 실제로 어떻게 평가될 것인지 초기에 이해하지 못했습니다.
반복의 기회가 주어지면서 부족한 점을 충분히 반성하지 못해 시험 준비 방법을 바꾸지 않았습니다.

나는 겁에 질려 고등학교에서 PE가 어떻게 평가되는지 확인했습니다. 나는 나의 작은 통통한 엉덩이를 달렸다. 고등학교 때는 참여도와 출석률을 중심으로 성적을 매겼기 때문에 괜찮게 끝났어요.

쉬운 A를 놓치지 마세요. 모든 수업이 어떻게 평가되는지 이해하세요. 모두가 A를 받을 것이라고 생각하는 수업도 마찬가지입니다. 오케스트라 선생님의 나쁜 면모에 빠지면 최종 성적에 놀랄 수도 있습니다.

다시 한 번 말하지만, 교사에게 다가가서 '이 수업에서 어떻게 A를 받을 수 있는지 알고 싶습니다.'라고 외치면서 바보처럼 굴지 마십시오. 선생님의 기대에 부응하고 그것이 정확히 무엇인지 이해하고 싶다는 점을 분명히 하세요.

보너스 섹션: 기타 조언 4가지

우리는 이미 많은 것을 다루었습니다. 다음은 몇 가지 마지막 조언입니다. 그런 다음 몇 가지 요약 사항과 학업 건강을 위한 체크리스트로 마무리하겠습니다.

팁 1: 객관적인 도움을 받으세요

교과 과정과 같은 일에 참여하게 되면 한 발 물러서서 자신의 단점을 진정으로 이해하기가 어려울 수 있습니다. 예술가는 자신의 작품에 대해 최고의 비평가가 아닐 수도 있습니다.

당신의 성공을 걱정하고 기꺼이 도와주려는 부모님이 있다면, 이 안내서를 그들에게 보내고 그들이 읽은 후에 토론하십시오. 어떤 부분에 동의하는지, 어떤 능력을 향상시키고 싶은지 이야기해 보세요. 고등학교 진로, 각 학년, 각 과정에 대한 목표와 실천 계획을 알려주십시오. 반복 주기에 대해 알려서 어디서 잘못되었는지, 어떻게 개선할 수 있는지에 대한 새로운 아이디어를 제공할 수 있도록 하세요.

더 중요한 것은, 그들 때문에 화내지 마세요 그리고 당신이 동의한 대로 도와주려고 하면 잔소리를 한다고 비난합니다. 이것은 모두를 비참하게 만듭니다.

부모님이 도와줄 생각이 없다면, 당신만큼 교육과 대학에 관심을 갖고 있는 친구를 찾으세요. 그리고 서로에게 일을 맡깁니다. 대학 진학에 관해 이 친구와 경쟁심을 느끼더라도, 여러분은 개인적으로 있을 때보다 서로를 더 높은 곳으로 끌어올릴 가능성이 높습니다.

팁 2: 문제 징후를 파악하고 조치를 취하세요.

고등학교는 특히 목표가 높을 경우 스트레스를 받을 수 있습니다. 당신은 강력한 대학 지원서를 준비할 뿐만 아니라 고등학교 사회 현장을 탐색하고, 인생에서 무엇을 하고 싶은지 파악하고, 부모님과의 관계를 탐색하고 있습니다. 때로는 모든 일이 머리에 떠오르고 압도적일 수 있습니다.

문제 징후를 인식하고 심각한 문제인지 여부를 숙고한 후 심각한 문제라면 신속하게 조치를 취하세요. 간헐적으로 스스로에게 물어봐야 할 몇 가지 중요한 질문은 다음과 같습니다.

당신은 매우 불행합니까? 매일이 당신에게 힘든 일처럼 느껴지고 왜 그 일을 하고 있는지 확신이 없습니까? 이 느낌의 근본 원인을 생각해보십시오. 아마도 당신의 부모님은 당신이 인식하지 못하는 목표를 향해 당신을 밀어붙이고 있을 수도 있습니다. 아마도 당신의 삶에는 상충되는 측면이 있을 수 있습니다. 학교에서 더 나은 성적을 거두면 사회적으로 배척당하여 중간에 갇히게 될 수도 있습니다. 이를 반성하고, 그럴듯한 근본 원인을 식별하고, 이를 해결하기 위한 조치를 취하십시오. (말하기는 쉽지만, 어딘가에서 시작해야 한다는 것을 알고 있습니다.)
밤에 7~8시간의 수면을 취하시나요? 그렇지 않다면 더 짧은 시간에 더 많은 결과를 얻을 수 있도록 생활 구조를 재구성하십시오. 매일, 매주 당신의 시간이 어디에 있는지 도표로 작성하고 큰 개선 가능성이 있는 부분을 관찰하십시오. 이는 현재 활동을 중단하고 해당 시간을 애플리케이션에 더 도움이 되는 일에 다시 집중하는 것을 의미할 수 있습니다.
한 클래스가 다른 클래스를 끌어내리고 있나요? 다른 성적을 희생하면서 한 수업에만 집중하려고 많은 시간을 보내고 있습니까? 강좌를 취소하는 것을 고려해 보세요. 이 문제를 조기에 발견할수록 성적 증명서에 영구적인 '철회' 표시가 나타나는 것을 더 쉽게 피할 수 있습니다. 그러나 이를 피하기에는 너무 늦었다고 해도 전반적으로 실패하는 것보다는 포기하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 도움을 요청하는 것을 너무 자랑스러워하지 마십시오. 당신이 생각하는 것보다 더 많은 사람들이 당신을 기꺼이 도와줄 것입니다. 당신은 아직 요청하지 않았을 뿐입니다. 지지해 주는 부모나 친구가 없다면 교사와 상담사에게 도움을 구하세요. 당신을 옹호할 사람을 찾는 데는 시간이 걸리고 여러 번의 시도가 필요할 수 있지만, 당신의 세계 어딘가에 누군가가 존재할 가능성이 높습니다.

정신건강에 문제가 있을 수 있다고 조금이라도 의심된다면, 즉시 도움을 구하십시오. 다시 말하지만, 당신이 생각하는 것보다 더 많은 사람들이 기꺼이 도와줄 것입니다.

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팁 3: 크런치 기간 준비 - 결승전 및 AP

매 학기와 학년도의 말은 일반적으로 꽤 스트레스를 받습니다. 시차를 두는 일정 대신에 대부분의 수업에서 기말고사를 한 번에 치르게 됩니다. 더 나쁜 것은 AP 시험과 AP 시험을 별도로 준비해야 할 수도 있다는 것입니다. 앉았다 / 행동 .

좋은 소식은 남은 한 해 동안 탄탄한 기반을 다졌다면, 기말고사를 준비하기 전에 이미 80% 정도 진행된 상태입니다. 일부 세부 사항을 잊어버렸을 수도 있지만 기본 나무 줄기는 여전히 남아 있습니다. 결승전 준비는 이제 회상을 위해 정보를 단기 기억에 로드하는 문제일 뿐입니다.

기말고사를 위해 많은 새로운 자료를 배우고 있다면 너무 늦었습니다. 최선을 다해 노력하되 다음에는 학년 내내 지속적인 노력에 집중하십시오.

AP 과정의 경우, 수업이 정말 쉽고 A가 가장 일반적인 성적이 아닌 한, 일반적으로 수업에서 A를 받는 것은 매우 쉬운 5로 이어집니다. 표준화된 시험을 준비하는 데는 AP 시험이든 SAT이든 동일한 기술과 원칙이 사용됩니다. 나는 이 원칙을 내 책에서 더 자세히 다룬다. 완벽한 SAT 점수를 얻는 방법에 대한 가이드 .

팁 4: 헹구고 반복하기

고등학교는 4년이에요(ㅋㅋㅋ). 신입생부터 3학년까지 높은 성과를 유지하려면 지속적인 헌신, 동기 부여 및 높은 품질이 필요합니다.

한 학기 동안 정말 좋은 성적을 거두었다면 잘하셨습니다. 축하하는 시간을 가지되 다음 학기에도 다시 할 수 있도록 마음을 다잡으세요.

좋은 점은 좋은 습관을 일찍 시작할수록 더 쉬워집니다. 이 모든 것을 1학년 때 시작하면 4학년은 순조롭게 진행될 것이며 대학 진학 준비도 잘 될 것입니다.

요약: 고등학교에서 GPA 4.0을 받는 방법

이 가이드의 대부분이 어떻게 설명되었는지 확인하세요. 사고방식, 개인 심리, 건강한 습관. 이는 학교의 모든 수업과 학기에 적용할 수 있는 효과적인 프레임워크를 형성합니다. 모든 중요한 개념은 나 여기에 4.0 GPA가 기록됩니다.

이제 어려운 일은 실제로 이러한 관행을 채택하고 고등학교 생활 전체에 걸쳐 계속 적용하는 것입니다.

무엇 향후 계획?

고등학교 생활과 그 이후에도 좋은 성적을 거두기 위한 더 많은 팁을 찾고 계십니까? 다음에 대한 다른 심층 가이드를 확인하세요. 완벽한 SAT를 얻는 방법 / ACT 점수 하버드와 아이비리그에 입학하는 방법도요.

SAT나 ACT를 준비 중이신가요? 우리는 어디에서나 사용할 수 있는 최고 품질의 준비 가이드를 작성했습니다. 각 주요 테스트 섹션에 대한 별도의 가이드를 찾아보세요.

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