SAT 전날 밤은 어떻게 보내야 할까요?

SAT 전날 밤은 스트레스를 많이 받을 수 있습니다. 어쩌면 이 마지막 시간 동안 자신을 준비하는 가장 좋은 방법이 무엇인지 확신하지 못할 수도 있습니다. 여러분이 아는 것은 시험에 최선을 다하고 싶다는 것뿐입니다.

글쎄요, 저희는 여러분이 시험 전날 밤에 해야 할 일을 쉽게(그리고 스트레스 없이) 할 수 있도록 만들었습니다. 여기에서는 최고의 점수를 얻기 위해 잠자리에 들기 전에 해야 할 일과 하지 말아야 할 모든 것을 나열하겠습니다. 물류 문제부터 시험 준비 전략까지 모든 것을 포함한 다음 팁을 따라 자신감을 갖고 상쾌하게 준비하세요. .

시작하자!

물류 관리

SAT 시험 당일 아침에 일어나서 어리석은 세부 사항 때문에 스트레스를 받고 싶지는 않을 것입니다. 테스트 전날 밤에 이러한 물류 문제를 해결하는 데는 두 가지 목적이 있습니다.

배우 란비르 카푸어 나이

다음날 아침 시간, 번거로움, 스트레스를 절약할 수 있습니다.
정리하는 데 집중하면 전날 밤의 걱정으로부터 주의를 돌릴 수 있습니다.

SAT 전날 밤을 준비하기 위한 세부 사항

알다 몇시 테스트는 그리고 당신이 거기 있어야 할 때.예상치 못한 시간 문제를 고려하여 15~20분 일찍 도착하도록 계획하세요.시험이 언제인지 확실하지 않다면, 칼리지보드 계좌 .

알다 시험이 있는 곳 , 가는 방법, 도착하는 데 걸리는 시간 등을 알려드립니다.수험표 또는 시험장에서 위치를 다시 확인하실 수 있습니다. 칼리지보드 계좌 .나는 당신이 사용하는 것이 좋습니다 구글지도 가장 빠른 경로를 계획합니다. 시험장 주소와 출발지 외에 다음날 아침 도착 시간을 입력하세요. Google 지도에서 출발 시간을 알려드립니다!

여러 알람 설정 , 특히 늦잠을 잘 경향이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.아침에 준비하는 데 10~15분 정도 더 시간을 투자하세요. 서두르고 싶지는 않을 것입니다.가능하다면 가족 구성원(가급적 아침형 인간)이 귀하가 일어났는지 확인하기 위해 체크인하는 데 동의하도록 하십시오.

시험당일 지참해야 할 모든 것을 준비하세요 . 당신이 가지고 있는 몇 가지 항목만 있습니다. 가지다 하지만 테스트를 위해 가져가면 좋을 몇 가지 다른 항목이 있습니다.

입장권 (필수)
허용되는 사진이 부착된 신분증 (필수적인)
깎은 #2 연필 여러 개(필수)
지우개 몇 개
승인된 계산기 + 추가 배터리
시계(경보음 없음)
쉬는 시간에 먹을 물 한 병과 간식. 티이 제품은 가방, 사물함 또는 시험 관리자 책상에 보관해야 할 수 있으며 시험장 밖에서 섭취해야 합니다..

당신이 무엇을 알고 해서는 안 된다 시험날 가져오세요 . 금지된 물품을 가져올 경우 지연과 번거로움이 발생할 수 있습니다. 집에 남겨 두어야 할 품목 목록은 다음과 같습니다.

계산기와 시계를 제외한 모든 전자 장치(스마트 시계는 착용할 수 없습니다). 컴퓨팅이나 녹음 장치를 사용하다 적발되면 우연이라 하더라도 점수가 위태로워질 수 있습니다.
#2 연필을 제외한 모든 필기 도구나 도구. 여기에는 자, 각도기, 색연필, 형광펜 등이 포함됩니다.
모든 팜플렛이나 논문. 시험 중에 쓸 수 있는 곳은 시험 책자(채점되지 않음)와 답안지 두 곳뿐입니다.
사전이나 기타 책.

휴대폰에 관한 참고사항: 휴대폰을 가져갈 필요가 없다면 가져오지 마세요. 부득이하게 휴대폰을 가지고 오실 경우에는 반드시 전원을 꺼주세요 시험 시작하기 훨씬 전에 . 감독관은 휴대폰에서 소음이 발생하거나 시험 중 어느 시점에서든 휴대폰에 액세스하는 경우 휴대폰을 압수하고 즉시 점수를 취소합니다.

다음날 아침에 입을 옷을 모두 정리하세요 . 몇 시간 동안 앉아 있어도 괜찮을 편안한 옷을 선택하세요.

SAT를 치르는 동안 절대 하고 싶지 않은 일의 예

몸 조심하세요

이제 모든 물류 관련 작업을 마쳤으므로 재미있는 작업인 자기 관리에 착수할 수 있습니다! 학생들은 가끔 그것을 잊어버린다. 큰 시험 전에 할 수 있는 가장 좋은 일은 긴장을 푸는 것입니다 . 시험 당일 아침에 피곤하고, 배고프고, 스트레스를 받는다면, 아무리 공부를 해도 잘 되지 않을 가능성이 높습니다.

여기서는 SAT 전날 밤에 해야 할 일과 피해야 할 일에 대해 살펴보겠습니다.

당신이 해야 할 일

- 이상적으로는 농산물, 과일, 채소, 통곡물이 포함된 음식입니다. 당신의 두뇌에는 연료가 필요합니다!

그 점에 있어서,

다음날 아침 식사 계획을 세워라

. 통곡물 시리얼이나 오트밀 한 그릇처럼 빠르고 쉽게 배를 채우는 것이 효과가 있습니다.

보통의

보통 취침 시간보다 30~60분 정도 전에요. 이렇게 하면 문제가 있을 때 잠들 수 있는 시간이 조금 더 늘어납니다.

가볍고 부드러운 스트레칭을 해보세요. 그보다 더 힘든 일이 있으면 잠을 못 이루게 될 수도 있습니다.
편안한 음악을 들어보세요.
따뜻한 목욕을 하세요.
허브차 한 잔을 마십니다(카페인은 멀리하세요).

이는 또한 긴장을 풀고 잠에 드는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 일반적인 루틴이 아침에 샤워하는 것이라면 이 단계를 건너뛰세요.

하지 말아야 할 것

잠들기 전 2~3시간 동안. 화면과 모니터의 빛으로 인해 잠들지 못할 수 있습니다.

매일 밤 잠자리에 들기 전에 특정한 일을 한다면 일반적인 의식을 따르세요.

수면제가 일반적인 취침 시간 루틴의 일부가 아닌 이상, 수면 보조제를 피하세요. 다음날 아침까지 부정적인 영향을 미쳐 정신이 혼미해지고 느려질 수 있습니다.

시험 준비

당연히 다음날 아침 시험을 위해 최대한 벼락치기 공부를 해야 합니다. 잘하는 가장 좋은 방법은 스트레스를 풀고, 밤늦게까지 자지 않고, 가능한 한 많은 연습 문제를 푸는 것이라는 것을 누구나 알고 있습니다.

농담이에요... 그건 끔찍한 생각이에요.

각 학생은 저마다 다르기 때문에 SAT 전날 밤에 자료를 검토하는 것에 대해 서로 다른 느낌을 가질 수 있습니다. 다음은 취할 수 있는 몇 가지 전략과 각 전략의 장단점입니다.

전략 #1: 아무것도 검토하지 마세요

이 전략은 제가 개인적으로 가장 좋아하는 전략입니다. 시험 준비를 잘했다면 (그렇지 않더라도!) SAT가 시작되기 몇 시간 전에는 훨씬 더 유용한 정보를 처리하고 유지할 수 없을 것 같습니다. 하지만 일부 학생들은 개념을 복습하거나 문제를 연습할 시간을 놓치면 불안해질 수 있습니다.

AVL 트리

좋은 SAT 준비는 장기간의 연습을 통해 이루어집니다. 이는 많은 사실을 외운 다음 다음날 아침에 배운 모든 것을 브레인 덤프할 수 있는 시험이 아닙니다. 막바지 준비는 스트레스를 주기 때문에 피합니다. 당신도 같은 생각이라면 아마도 이것이 당신을 위한 전략일 것이다.

전략 #2: 핵심 개념 및/또는 문제 영역 검토

일부 학생들은 모든 SAT 자료를 피함으로써 긴장을 풀도록 강요하는 것이 스트레스를 받을 수 있습니다. 이 말이 당신에게도 해당된다면, 주요 개념을 간략하게 검토하는 데 약간의 시간(예: 45분 - 1시간)이 걸릴 수 있습니다.

이를 수행하는 가장 효과적인 방법은 몇 가지 연습 문제를 풀기 전에 메모한 내용을 검토하세요. 이 작업을 수행하는 동안 화면에서 멀리 떨어져서 모든 것을 종이에 보관하십시오.

유지 연습 문제의 난이도 초중급 이자형. 어려운 문제를 해결하려고 하면 다음날 아침에 스트레스를 받을 수 있고 잠들지 못할 수도 있습니다.

SAT의 아침: 시험에 맞서다

지금까지 나열된 팁과 전략을 따랐다면 상쾌하고 자신감을 갖고 SAT를 준비할 수 있을 것입니다. 가능한 한 성공적으로 시험을 치르는 데 도움이 되도록 시험 당일 아침에 해야 할 일은 다음과 같습니다.

어젯밤에 당신이 직접 차린 아침 식사를 아시나요? 그것을 먹을! 어떤 사람들은 검사 당일 아침에 배가 불안한 경우, 조금만 먹어도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 위가 만족스러우면 SAT를 공부하는 동안 집중력과 기민함을 유지하는 데 도움이 됩니다.

하루 중 가장 중요한 식사는 SAT 당일이 더욱 중요합니다.

카페인이 일상적인 아침 루틴의 일부라면 피하지 마십시오.

지금 이 순간에 머물러 보세요.SAT 시험 전체를 마칠 것이라는 전망에 압도당하기 쉽습니다. 하지만 이 모든 작업을 한꺼번에 할 필요는 없다는 점을 기억하세요. 한 번에 한 가지 문제를 해결하고 한 번에 한 섹션을 완료하면 됩니다. 섹션이 완료되면 해당 섹션도 완료된 것입니다. 해당 섹션에 대한 귀하의 책임은 종료되며 현재 수행 중인 작업에 완전히 집중해야 합니다.

시험을 마치고 나면, 당신의 노력에 대한 보상 ! 전체 시험을 보기 위해 앉아 있음에도 불구하고, SAT가 끝난 후에는 놀라울 정도로 지친 자신을 발견할 수도 있습니다. SAT와 같은 시험을 본 후에는 조깅을 하거나 맛있는 점심을 먹는 것을 좋아합니다.

실제로 시험을 준비하는 어려운 부분은 끝났습니다. 지금까지 배운 내용을 활용하는 기회로 시험을 생각해보세요. . 마지막 조언은 심호흡을 하고 자신의 지식과 기술을 믿으라는 것입니다. 당신은 이것을 가지고 있습니다!

무엇 향후 계획?

SAT를 치를 준비가 아직 안 되셨나요? 걱정하지 마세요. 시험 준비를 하고 싶다면 확인해 볼 수 있는 훌륭한 기사가 많이 있습니다.

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SAT에 대한 전체 가이드부터 시작하세요. 이 가이드를 통해 시험과 그 내용에 대한 좋은 요약을 얻을 수 있습니다. 이미 이전 SAT에 익숙해지는 데 시간을 보냈다면 시험 변경 사항이 생각만큼 혁신적이지 않은 이유를 읽어보세요.

예정된 시험이 곧 다가온다면, 여러분을 위한 리소스도 준비되어 있습니다! 막판 학습 팁과 준비 전략에 대한 가이드를 확인하세요. 가능한 최고의 점수를 얻으려면 다음 팁을 사용하세요.